TERPOPULER: Durasi Jalan Kaki Buat Turunkan Berat Badan, Ramai Ajakan Kerja di Luar Negeri
- Freepik
Jakarta, VIVA – Mau menurunkan berat badan dengan cara sederhana? Jalan kaki bisa menjadi salah satu satu jenis aktivitas fisik yang bisa membantu Anda. Kabar mengenai jalan kaki dapat menurunkan berat badan menjadi pemberitaan yang paling menyita perhatian pembaca.
Tak hanya soal jalan kaki sebagai metode penurunan berat badan saja, pemberitaan lainnya juga ternyata menarik perhatian, seperti zodiak hingga ajakan bekerja di luar negeri. Berikut rangkuman daftar berita terpopuler kanal Lifestyle VIVA, edisi Jumat 14 Februari 2025. Yuk, scroll!
Berapa Lama Jalan Kaki Setiap Hari Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Ilustrasi jalan kaki.
- Freepik
Selain mudah dilakukan, berjalan juga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, memperbaiki metabolisme tubuh, hingga mempercepat proses penurunan berat badan.
Namun, banyak orang bertanya-tanya, berapa lama sih sebenarnya harus berjalan kaki setiap hari agar bisa menurunkan berat badan secara efektif?
Baca selengkapnya di sini.
5 Manfaat Tak Terduga Latihan Kekuatan dengan Metode 6-12-25, Bukan Cuma Efektif Meningkatkan Massa Otot
Ilustrasi berolahraga/olahraga/berkeringat.
- Freepik/drobotdean
Latihan kekuatan dengan metode 6-12-25 mungkin terdengar asing bagi orang awam tetapi sudah tersohor di kalangan pegiat gym. Tidak hanya efektif dalam meningkatkan massa otot, Anda juga akan merasakan manfaat luar biasa dari metode workout ini.
Baca selengkapnya di sini.
Olahraga Ini Selama 7 Hari Dijamin Turun 5 Kg
Ilustrasi Diet Tanpa Olahraga
- freepik.com/prostooleh
Menurunkan berat badan sekaligus membentuk otot dalam waktu yang bersamaan mungkin terdengar sulit. Namun ternyata, hal itu bisa dilakukan dalam satu waktu. Bahkan dengan menerapkan pola latihan yang tepat selama 7 hari berturut-turut, Anda bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg sekaligus membentuk otot yang diinginkan. Bagaimana caranya?
Baca selengkapnya di sini.
Ramalan Zodiak Jumat 14 Februari 2025: Libra Kencan yang Mewah Sedang dipersiapkan Malam Ini
ilustrasi Zodiak
- freepik.com/freepik
Ramalan zodiak Jumat, 14 Februari 2025 sangat sayang untuk dilewatkan. Hal tersebut karena banyak prediksi yang bisa membantu Anda untuk mengetahui apa yang akan terjadi hari ini mulai dari urusan finansial, asmara, hubungan sesama rekan kerja, kesehatan dan lain sebagainya.
Baca selengkapnya di sini.
Ramai Ajakan Kerja di Luar Negeri, Begini Tipsnya Biar Gak KetipuÂ
Ilustrasi Gen Z Bekerja
- pexels.com
Belakangan ini banyak masyarakat mulai menyuarakan kekecewaan mereka terhadap masalah sosial yang terjadi di Indonesia. Imbasnya banyak masyarakat yang mulai mencari kehidupan yang lebih baik di luar negeri. Alhasil tagar #KaburAjaDulukeLuarNegeri ramai di media sosial.
Baca selengkapnya di sini.
