- Mohammad Yudha Prasetya/VIVA.co.id
VIVA.co.id – Artis dan presenter Daniel Mananta, yang memiliki hobi olahraga lari, menjelaskan tentang khasiat kopi yang banyak diminum orang sebelum melakukan olahraga lari. Banyak pendapat yang mengatakan jika kandungan kafein dalam kopi mampu menambah stamina para pelari tersebut.
Daniel mengaku pernah mencobanya. Tapi dia mengaku telah meninggalkan kebiasaan minum kopi sebelum olahraga karena suatu hal.
"Emang bener sih, ngopi itu bikin jantung lo kayak lebih kuat karena kafeinnya bantu banget. Dulu gue pernah nyobain itu, tapi gue malah jadi kayak ketergantungan. Mindset gue malah jadi 'Wah kalau gue enggak ngopi gue larinya jadi pelan nih, jadi lemes nih,'. Maka akhirnya gue sekarang enggak ngopi sebelum lari supaya larinya gue tuh murni dari energi sendiri," ujar Daniel saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu 12 Juli 2017.
Sebagai gantinya, mantan VJ MTV itu mengaku jika kini dia lebih banyak mengonsumsi air putih, terutama yang memiliki kandungan oksigen.
"Gantinya ya air putih biasa sih. Tapi biasanya air oksigen lah, gue suka banget. Karena mindset gue kalau minum air oksigen itu jadi kayak nambah gitu oksigen gue juga. Biar lebih kuat. Mindset aja sih sebenarnya," kata Daniel.
Mengenai asupan makan dan minum yang kerap dikonsumsinya baik sebelum atau setelah berlari, Daniel mengaku dia tak membatasi diri. "Pola makan bebas. Gila, gue makan apa aja dari nasi padang sampai apa saja, bebas,” kata dia
Untuk asupan cairan sendiri, pria yang dikabarkan pernah dekat dengan penyanyi Agnez Mo ini mengaku tergantung pada jarak tempuh dia berlari.
“Biasanya, kalau lagi lari jauh, gue minum setiap lima kilometer. Tapi kalau larinya cuma 10 kilometer, ya enggak usah minum, nanti saja pas finish," ujarnya. (ren)
