5 Cara Mengatasi Gugup untuk Kamu yang Akan Tampil

5. Jaga Diri

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Jika acara besar akan datang, mudah untuk melupakan bahwa kita adalah manusia yang sebenarnya dengan kebutuhan dasar seperti makanan dan tidur. Terkadang menyantap makanan lengkap mungkin tampak seperti hal terakhir yang ingin kamu lakukan sebelum acara yang membuat kamu merasa gugup. Jika ini masalahnya, makanlah pisang saja. Ini adalah makanan ringan yang bagus yang akan memberi otak kamu dorongan energi yang baik. Tidur yang cukup juga penting untuk merasa sangat segar dan bersemangat.

Survei Voxpol: 63,1 Persen Publik Percaya Pemerintahan Prabowo-Gibran, Tertinggi di NTB-NTT dan Bali

Survei Voxpol Center Research and Consulting menyebutkan bahwa tingkat kepercayaan publik terhadap pemerintahan Presiden Prabowo dan Wapres Gibran sebesar 63,1 persen

VIVA.co.id

22 Oktober 2026