Pernah Dengar Puasa Kulit?
- Freepik/freepik
Puasa kulit versi ekstrem
Seperti halnya tubuh, kulit kita juga membutuhkan nutrisi dan perbaikan setiap hari, dan membuatnya kelaparan dengan melepaskan semua produk kulit seperti melakukan diet ekstrem di mana kamu hanya hidup di atas air. Batul berbagi tentang bahaya puasa kulit terlalu ekstrem. Ia mencontohkan, misalnya, melewatkan tabir surya dapat menyebabkan kulit terbakar atau ruam karena kepekaan terhadap sinar matahari. Melewatkan krim anti-oksidan malam hari akan mencegah kulit pulih dengan cepat. Selain itu, bagi individu yang sedang menjalani pengobatan untuk jerawat atau pigmentasi, menghilangkan rutinitas malam hari dapat semakin memperburuk jerawat tersebut. Dan bagi mereka yang telah melakukan pengelupasan pada wajah, rencana perawatan kulit pasca perawatan sangat penting untuk diikuti untuk perbaikan kulit. Juga, tampaknya tidak ada penelitian ilmiah yang substansial untuk membuktikan manfaat puasa kulit.
"Faktanya, ada banyak penelitian yang membuktikan manfaat dari rencana perawatan kulit harian yang baik.”
Dermatologis, Dr Geeta Fazalbhoy juga setuju, puasa kulit terlalu ekstrem bisa berbahaya. Ada kekhawatiran yang berkembang bahwa banyak orang menggunakan produk kulit secara berlebihan, tidak memberi kulit cukup waktu untuk sembuh dan pulih, dan mungkin itulah mengapa versi puasa kulit ekstrem ini menjadi populer. Dan meskipun masuk akal untuk membatasi penggunaan produk kulit setiap hari, benar-benar pergi tanpa produk perawatan kulit mungkin tidak bekerja untuk semua jenis kulit.
"Bagi mereka yang tertarik mencoba versi puasa kulit ini, saya akan merekomendasikan mereka setidaknya menggunakan tabir surya dan pembersih ringan bebas sabun setiap hari.”
Batasi pelembab
Dr Sama Rais, dokter kulit dan ahli kosmetologi, mengatakan, “Mematikan penggunaan produk kulit sepenuhnya hanya dapat memperburuk kondisi kulit tertentu seperti jerawat. Sebagai gantinya, orang harus menghindari melapisi kulit mereka dengan terlalu banyak produk karena dapat membuat pori-pori tersedak dan dapat menyebabkan berjerawat. Oleskan tabir surya setiap hari sebelum melangkah keluar dan tetap dengan satu atau dua krim, daripada pelembab."
Sederhananya, puasa kulit seperti diet ekstrem yang pada akhirnya mungkin akan lebih banyak menimbulkan bahaya daripada manfaatnya.
Pria Masuk Usia 30-an, Kulit Mulai Berubah? Ini Kebiasaan Sederhana untuk Merawatnya Setiap Hari
Pria memasuki usia 30-an mulai melihat perubahan pada kulit? Kenali kebiasaan sederhana seperti mencuci wajah, memakai pelembap, sunscreen, dan menjaga pola hidup.
