Simak 7 Cara Mencerahkan Kulit Kusam

VIVA – Jika kamu membaca artikel ini, tentunya kamu sedang mengalami masalah dengan kulit, mungkin kamu beranggapan kalau kulit yang kamu miliki terkesan kurang menarik, namun, tidak selamanya seperti itu. Pada dasarnya manusia memiliki kulit ‘bawaan’ saat mereka lahir yang ditentukan oleh gen orang tua.

Baca Juga

Sudah Rutin Pakai Skincare tapi Wajah Masih Kendur? Ini yang Perlu Diketahui

Kulit kusam sendiri adalah kulit yang tampak gelap, berminyak, serta tidak rata dengan kulit lainnya. Bisa dikatakan kulit kusam biasanya tampak tidak bercahaya dan membuat wajah tampak kuyu. Lantas, harus bagaimana cara mencegahnya?

Tidak perlu khawatir VIVA telah merangkumnya dari berbagai sumber cara mencerahkan kulit agar tidak kusam, disimak ya

Baca Juga

Dari Makeup hingga Parfum, Begini Perubahan Tren Kecantikan di Indonesia

1. Konsumsi buah yang mengandung vitamin C

Vitamin C memiliki fungsi untuk meningkatkan kolagen yang menyebabkan kulit kencang dan cerah. Sebuah penelitian menyebut dengan penggunaan skincare mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat menunda penuaan dini.

Baca Juga

Sering Pakai Sunscreen di Wajah tapi Lupa Bibir? Jangan Kaget Kalau Kondisinya Jadi Begini

Diketahui, vitamin C terbukti dapat mengurangi keriput, mencegah kerusakan kulit dan meningkatkan produksi kolagen yang merupakan penyokong jaringan pada kulit. Selain skincare, kamu dapat mendapatkan manfaat ini dengan mengkonsumsi mangga, jeruk dan jambu biji.

2. Konsumsi makanan kaya vitamin B dan E

Layaknya bagian tubuh yang lain, kulit juga memiliki andil akan keperluan nutrisi serta antioksidan untuk mempertahankan bentuk dan fungsinya, menangkal radikal bebas dan memproduksi kolagen. Selain C, vitamin B dan E adalah jenis vitamin yang baik dikonsumsi jika kamu mengalami masalah kulit kusam.

Kamu dapat mengkonsumsi madu, minyak zaitun, sayuran, tomat, wortel, anggur, alpukat dan kacang almond.

3. Banyak konsumsi air putih

Memenuhi kebutuhan tubuh akan air merupakan cara mudah untuk mencegah kulit kusam, air diketahui dapat memelihara kelembaban pada kulit dan menjaga jaringan kolagen. Kedua hal ini berperan penting dalam menjaga kecerahan kulit dan kepadatan pada kulit.

Sumber cairan utama yaitu air putih, hindari cairan dalam bentuk alkohol, konsumsi alkohol secara berlebih dapat membuat kulit menjadi kering dan semakin kusam.

4. Rutin membersihkan tubuh

Rutin membersihkan tubuh setiap kali kamu selesai beraktifitas di luar rumah. Kebersihan tubuh juga harus diperhatikan untuk memiliki kulit putih dan cerah, kamu harus rutin membersihkan tubuhmu terlebih area yang sering terpapar matahari dan plusi, seperti wajah, leher dan tangan.

Halaman Selanjutnya

Gunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulitmu. Ini penting, karena jika memakai sabun yang tidak cocok, kulit bisa menjadi kering dan rusak. Jadi hati-hati dalam memilih produk skincare ya.