- Freepik/halayalex
VIVA – Di masa pandemi ini, kita dianjurkan untuk tetap di rumah masing-masing dan membatasi kegiatan di luar rumah. Hal ini tentunya mempengaruhi frekuensi kita untuk bertemu sahabat-sahabat kita, yang juga berdampak pada kesehatan secara mental.
Kalau biasanya kita bisa bertemu di weekend, setelah pulang kerja, atau pun setiap hari di tempat kerja, kampus atau sekolah, sekarang mungkin sudah berminggu-minggu kita tidak bertemu.
Padahal, Professor Emeritus in Psychiatry, University of California, San Diego, Saul Levine M.D., menyebut bahwa kita semua membutuhkan sosok sahabat. Dengan persahabatan yang erat meningkatkan mood dan fungsi tubuh kita serta membantu kesehatan emosional dan fisik.
"Persahabatan harus dirawat dan dipertahankan selama bertahun-tahun. Sahabat bisa terbuka dan jujur dengan satu sama lain; mereka mentoleransi kelemahan masing-masing, menghargai perbedaan dan memberikan kritik jika perlu.
Perasaan dan pengalaman yang kamu rasakan bersama sahabatmu di saat senang dan sulit menjadi kenangan paling indah," tuturnya.
Tetap mensyukuri persahabatan yang telah kita bangun agar mengedepankan kedamaian, kebahagiaan dan kebersatuan. Indahnya persahabatan adalah mengetahui bahwa kita tetap bisa menjalin hubungan yang baik dengan sahabat kita walaupun kita memiliki banyak perbedaan dan tinggal berjauhan.
Nah, bagaimana sih cara untuk tetap mempertahankan, bahkan mempererat persahabatan selama masa ini? Ikuti tips berikut dikutip dari keterangan pers Greenfields.
Komunikasi virtual
Selama masa pandemi setahun terakhir ini, laptop dan handphone semakin penting artinya sebagai alat komunikasi. Karyawan kantor melakukan meeting dan presentasi melalui aplikasi meeting virtual, begitu juga murid-murid yang bersekolah secara virtual.
Kamu juga bisa memanfaatkan aplikasi-aplikasi komunikasi virtual untuk ngobrol dengan sahabatmu. Dia pasti mendengarkan curhatanmu dan memahami tantangan yang sedang kamu hadapi, dengan begitu kamu bisa merassa lebih lega. Berbagi cerita-cerita seru juga bisa bikin hubunganmu dengan sahabatmu tetap erat.
Main game online bersama
Selain melalui aplikasi komunikasi virtual, game online juga bisa menjadi cara untuk berkomunikasi dengan sahabatmu. Saat ini, game online sedang banyak dimainkan selama di rumah sebagai kegiatan untuk bersantai.
Banyak game yang seru untuk dimainkan sendiri dan lebih seru lagi kalau dimainkan bersama. Cari game yang kamu dan sahabatmu sama-sama suka dan ajak dia untuk main bersama. Selain merasakan serunya bermain, kamu juga bisa main sambil ngobrol dan bercanda lho.
Membuatkan hadiah handmade
Saat ingin memberi hadiah, kamu bisa dengan mudah memilih barang-barang yang bisa ditemukan di berbagai website e-commerce. Memang, barang-barang ini seringkali kualitasnya bagus dan diproduksi oleh merek yang ternama, tapi sebuah hadiah akan lebih istimewa kalau dibuatkan secara khusus apalagi kalau kamu yang membuatnya sendiri.
Di Hari Persahabatan Internasional ini, coba buatkan hadiah handmade untuk sahabatmu. Hadiah sederhana seperti gelang, scrapbook atau frame foto pasti akan dihargai oleh sahabatmu. Sama seperti hadiah, kamu bisa memesan makanan dari restoran-restoran terkenal untuk dikirim ke sahabatmu.
Memang makanan-makanan ini juga pasti dihargai dan dinikmati oleh sahabatmu. Tapi, kalau kamu mencoba memasak sendiri, usaha yang kamu berikan akan lebih dihargai.
Terkadang makanan yang kamu masak sendiri mungkin belum sama enaknya seperti yang dijual di restoran, tapi artinya akan jauh lebih berarti bagi sahabatmu. Jadi, tidak ada salahnya untuk mengirimkan hasil.
Mengirimkan makanan homemade
Sama seperti hadiah, kamu bisa memesan makanan dari restoran-restoran terkenal untuk dikirim ke sahabatmu. Memang makanan-makanan ini juga pasti dihargai dan dinikmati oleh sahabatmu.
Tapi, kalau kamu mencoba memasak sendiri, usaha yang kamu berikan akan lebih dihargai.
Terkadang makanan yang kamu masak sendiri mungkin belum sama enaknya seperti yang dijual di restoran, tapi artinya akan jauh lebih berarti bagi sahabatmu. Jadi, tidak ada salahnya untuk mengirimkan hasil masakanmu ke sahabatmu.
