- Freepik/lookstudio
VIVA Lifestyle – Manfaat hubungan seks tidak hanya menyangkut kesenangan dan kepuasan seksual. Ini dapat mejangkau hingga hal yang lebih jauh seperti memperkuat hubungan pernikahan, hidup lebih sehat dan sejahtera, bahkan memengaruhi kecantikan seseorang. Hal ini sesuai dengan apa yang diungkapkan oleh seorang terapis seks.
“Ada banyak penelitian yang menjelaskan manfaat kesehatan dari seks. Kebanyakan berhubungan dengan pencapaian orgasme,” tutur Sandra L. Caron, PhD, terapis seks dan profesor hubungan keluarga dan seksualitas manusia di University of Maine’s College of Education and Human Development, Orono, seperti disadur dari Everyday Health.
Yuk scroll ke bawah!
Seks, apalagi mencapai orgasme akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Pelepasan hormon yang terjadi saat orgasme dapat mengurangi stres, menjaga organ intim tetap sehat, hingga menjaga kinerja jantung tetap optimal. Untuk itu, berikut manfaat hubungan seks setiap hari yang dirangkum VIVA dari berbagai sumber.
1. Membangun Keintiman
Hubungan seks
- times of india
Manfaat hubungan seks yang paling utama bukan hanya meningkatkan keintiman secara fisik tapi juga membantu memperkuat ikatan emosional antara kedua pasangan. Menyadur dari Times of India, penting untuk pasangan terlibat secara emosional dalam memperkuat tali pernikahan.
Berhubungan seks juga menjadi cara yang bagus untuk membangun keintiman emosional. Ini dapat membuat kamu dan pasangan semakin lengket dan mempunyai koneksi yang kuat. “Ada efek peningkatan suasana hati untuk memiliki hubungan yang baik dengan seseorang yang kamu percayai dan sayangi,” ungkap Caron.
2. Jantung Sehat
Jantung sehat.
- U-Report
Rutinitas seks yang lebih sering juga bagus untuk kesehatan jantung. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Januari 2015 di American Journal of Cardiology menemukan bahwa pria yang berhubungan seks dua kali seminggu atau lebih mempunyai risiko lebih rendah terkena kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.
Sebuah studi kecil yang dilakukan pada Oktober 2013 di jurnal PLoS One memperlihatkan bahwa pria membakar rata-rata 4 kalori per menit selama berhubungan seksual selama 25 menit dan perempuan membakar 3 kalori. Hal itu jauh lebih menyenangkan ketimbang melakukan olahraga di atas treadmill.
3. Meredakan Stress
Hubungan seks.
- healthline
Manfaat hubungan seks yang lain adalah membantu untuk menghilangkan stres. Bila kamu dan pasangan kerap berhubungan seks, maka bisa meningkatkan endorfin dan hormon lain pembangkit mood. Sebuah penelitian di Skotlandia dalam jurnal Biological Psychology menemukan bahwa aktivitas seksual mencegah tekanan darah yang membuat stres.
4. Hidup Lebih Bahagia
ilustrasi hubungan seks
- dailystar
Hidup kamu akan lebih bahagia bila berhubungan seks. Ada alasan biokimia untuk mengalami peningkatan suasana hati sebagai manfaat hubungan seks. Neurotransmiter yang mungkin dilepaskan selama hubungan seks dapat membantu untuk meningkatkan suasana hati yang terkandung dalam air itu sendiri.
Dalam sebuah laporan yang terbit pada Maret 2017 di jurnal Psychological Science, meneliti pasangan pengantin baru yang menyimpan buku harian seksual selama dua minggu. Para peneliti menemukan bahwa pasangan suami istri merasa bahagia selama 48 jam penuh setelah beraktivitas seksual.
5. Lebih Cantik dan Awet Muda
Ilustrasi hubungan seks
- Dailystar
Manfaat hubungan seks setiap hari juga disebut-sebut bisa membuat kulit seseorang tampak bersinar. Hal ini bisa dihubungkan dengan kombinasi penghilang stres, suasana hati lebih baik, dan peningkatan aliran darah di bawah kulit yang merupakan bagian alami dari proses gairah.
Menikmati kehidupan seks yang sehat adalah salah satu kesenangan besar dalam hidup berumah tangga. Mempunyai keintiman dapat menjadi keberuntungan bagi kesehatan jangka panjang serta membuat pernikahan menjadi semakin harmonis dan menyenangkan.
