Peringati HUT ke-10, IHWG FKUI Usung Inisiatif Agenda Pengabdian Masyarakat
- ist
VIVA Lifestyle – Memperingati usianya yang ke 10 tahun, Indonesian Hydration Working Group (IHWG) Fakusltas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) meluncurkan inisiatif Hydranation yang di kick off di Bali melalui pelaksanaan agenda pengabdian masyarakat.
Hal tersebut bertujuan tak lain adalah menegaskan pentingnya menjaga kebutuhan air minum berkualitas serta nutrisi seimbang untuk Indonesia yang lebih sehat.
Pada kesempatan tersebut, Ketua IHWG FKUI, Dr. dr. Diana Sunardi, MGizi, SpGK, menegaskan bahwa air merupakan zat gizi dengan kontribusi terbesar dalam tubuh. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini
Dan untuk itu penting bagi kita memastikan cukupnya konsumsi air minum dalam setiap kesempatan setiap harinya untuk menghindari dehidrasi dan mencegah tubuh berjalan kurang optimal.
“Publikasi ilmiah European Journal of Nutrition tahun 2018 menyebutkan bahwa sekitar 1 dari 5 anak di Indonesia masih belum cukup minum. Padahal, sebanyak dua per tiga tubuh kita terdiri dari air, yang fungsinya tidak bisa digantikan oleh zat gizi lain,” ungkap Ketua IHWG FKUI, Dr. dr. Diana Sunardi.
“Karena tubuh tidak bisa memproduksi air, kebutuhan air harus terpenuhi melalui konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara optimal. Dalam menjalankan aktivitas apapun dalam keseharian, tubuh kita memerlukan asupan cairan dengan jumlah yang cukup,” tambahnya.
Sejalan dengan hal tersebut, Hydration Science Consultant Danone-AQUA, dr. Tria Rosemiarti yang menjelaskan bahwa tidak hanya dari sisi kuantitasnya, dalam memenuhi kebutuhan air minum kita juga perlu memperhatikan kualitas air yang kita konsumsi.
