3 Trik Tetap Aktif dan Produktif Selama Puasa Ramadhan, Ternyata Gak Sulit Lho

VIVA Lifestyle – Menjalani puasa Ramadhan berarti harus menahan makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Tak sedikit yang mengaku lemas, karena tak ada asupan yang masuk ke tubuh selama seharian. 

Akibatnya, mereka jadi bermalas-malasan dan cenderung tidak produktif dengan mengkambinghitamkan puasa. Padahal, berpuasa juga bisa tetap aktif dan produktif lho. Bagaimana caranya? Yuk, scroll untuk tahu jawabannya. 

Profesional Karier dan Konten Kreator Vina Muliana, turut membagikan beberapa kiat untuk tetap aktif dan produktif dalam bekerja selama menjalani ibadah puasa. Apa saja? Berikut ulasannya dikutip dari siaran pers ShopeeFood, Sabtu 25 Maret 2023. 

Vina Muliana

Photo :

• Instagram

Tentukan skala prioritas
Bagi para pekerja kantoran, perjalanan (commute) menjadi aktivitas rutin yang sangat menyita waktu. Untuk memaksimalkan waktu bekerja, Vina menyarankan untuk membuat skala prioritas pekerjaan berdasarkan tingkat urgensinya. 

"Pastikan untuk fokus menyelesaikan urutan pekerjaan tersebut satu per satu agar memperoleh hasil yang lebih maksimal," ujar Vina dalam keterangannya.

Selain itu, Vina juga mengimbau para pekerja untuk mengurangi kegiatan yang sifatnya hiburan seperti mengakses media sosial dalam durasi yang lama saat bekerja. Meskipun berprofesi sebagai konten kreator, Vina sangat membatasi waktunya mengakses media sosial agar waktunya dapat dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaannya yang lain.

Halaman Selanjutnya

Terapkan Teknik PomodoroMelakukan perjalanan menuju kantor, ditambah lagi dengan upaya menahan lapar dan haus tentunya dapat turut memengaruhi kondisi tubuh dan mengurangi konsentrasi dalam bekerja. Itulah mengapa menjaga fokus dalam bekerja kerap menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja, terutama mereka yang mudah teralihkan perhatiannya.