Sumber :
- Pexels
VIVA – Jika di trimester pertama kehamilan moms akan sulit makan, karena mengalami morning sickness, maka pada trimester kedua timbul masalah lain, yaitu susah tidur.
Baca Juga :
Awas, Olahraga Berlebih Bisa Ancam Nyawa
Hal ini terjadi karena tubuh memproduksi hormon progesteron lebih dari biasanya, sehingga membuat moms sulit tidur. Padahal, kecukupan tidur dan kualitas tidur setiap harinya akan berpengaruh pada emosi ibu.
Apalagi selama hamil, tubuh akan lebih mudah lelah. Maka dari itu, sangat penting mendapatkan kualitas tidur yang baik selama kehamilan.
Lalu apa solusinya?
Tips Tidur Nyenyak di Kehamilan Trimester Kedua
Baca Juga :
Jangan Salah, Udara Dingin Juga Menyehatkan
Perhatikan Hal Ini untuk Persiapkan Kehamilan
Disarankan berhubungan seks sebanyak 2-3 kali dalam seminggu
VIVA.co.id
28 Desember 2018
Baca Juga :
