Melon Bisa Turunkan Risiko Hipertensi
- Pixabay/Publicdoaminpictures
VIVA – Siapa yang tidak suka menikmati buah melon di hari yang panas dan terik? Sensasi sejuk serta aroma wangi yang dihadirkan oleh buah ini, selalu menggiurkan ya.
Rupanya, melon memang kaya akan sejumlah khasiat super yang bermanfaat untuk kesehatan. Buah yang konon berasal dari Persia ini, tidak hanya kaya akan kandungan air sehingga baik untuk menangkal dehidrasi. Kadar air yang tinggi juga ampuh turunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.Â
Fakta unik tentang melon
Beragam fakta sejarah menunjukkan bahwa melon merupakan salah satu buah tertua. Buah yang sudah dibudidayakan oleh bangsa Mesir sejak 2.400 SM ini, kini dikenal di penjuru dunia sebagai kudapan sehat yang nikmat, khususnya pada musim panas. Rasa melon yang sedikit manis dan berair menjadikannya hidangan pencuci mulut yang sempurna untuk anak-anak dan orang dewasa.
Hipertensi Bisa Tingkatkan Risiko Jantung hingga Stroke
Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, prevalensi hipertensi pada penduduk usia 18 tahun ke atas mencapai 30,8 persen berdasarkan hasil pengukuran tekanan darah.
