- Pixabay/ rawpixel
VIVA – Tak dimungkiri, makan di luar memang selalu menjadi salah satu penyebab gagalnya diet. Meskipun sejak awal telah memantapkan hati dan pikiran untuk terus berkomitmen dengan program diet, aroma makanan favorit, melihat orang lain makan dengan lahap, serta promo makanan di restoran tentu dapat meruntuhkan niat Anda.
Lalu, apa yang harus dilakukan saat Anda merasa 'terjebak' di dalam restoran tetapi sedang diet? Anda perlu memiliki strategi agar dapat makan di restoran dengan nyaman, tanpa harus memikirkan apakah program diet akan gagal atau tidak. Melalui trik dari Pricilla Stephan dalam mindbodygreen, diet Anda dijamin tak akan gagal meski harus makan di restoran.
Jangan datang dengan perut lapar
Sebaiknya isilah perut dua hingga tiga jam sebelumnya dengan makanan ringan atau camilan. Anda dapat mengonsumsi segenggam kacang tanpa lemak atau beberapa potong buah, lalu minumlah air putih.
TERPOPULER: Tips Alami Tambah Berat Badan dan Penyakit Tersembunyi yang Wajib Diwaspadai!
Kanal Lifestyle VIVA.co.id, Minggu, 4 Februari 2024, memiliki empat artikel terpopuler. Empat artikel tersebut telah berhasil mencuri perhatian
