- Viva.co.id/Beno Junianto
VIVA – Sakit kepala sering menjadi keluhan banyak orang. Bahkan, mungkin Anda salah satu orang yang selalu sedia obat sakit kepala di dalam tas atau kotak P3K.
Dilansir dari Webmd.com, ada banyak tipe sakit kepala yang kerap menyerang, di antaranya migrain, sakit kepala akibat sinus, tension headache, dan cluster headache. Namun tidak hanya stres atau pilek, ternyata ada banyak pemicu sakit kepala lainnya.
Dikutip dari nhs.uk, ternyata ada 10 pemicu sakit kepala. Salah satunya adalah tidur terlalu lama di akhir pekan. Tidur lebih dari 8 jam sehari justru mendorong pembuluh darah menyempit lalu membesar sehingga muncul sakit kepala. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan relaksasi di sela-sela kesibukan, seperti mengikuti kelas yoga.
Selain tidur terlalu lama di akhir pekan, apa penyebab lain sakit kepala dan bagaimana cara mengatasinya? (ren)
10 Penyebab Sakit Kepala yang Tidak Biasa
Jangan Bingung Lagi, Segini Kebutuhan Air Putih Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin
Dokter spesialis gizi dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K, menjelaskan, pentingnya mengonsumsi air putih agar hidrasi dan kesehatan pada tubuh tetap terjaga baik.
