- VIVA.co.id/Aiz Budhi
VIVA – Tidak hanya terkenal cantik, artis berdarah Indonesia-Jerman Cinta Laura juga dikenal memiliki bentuk tubuh yang indah dan juga seksi.
Bentuk tubuh idealnya itu tidak didapat Cinta dengan gampang, pasalnya ia sangat mengatur pola asupan makanan yang sehat. Salah satunya ia memilih makanan yang tidak terlalu mengandung minyak dan santan.
“Karena aku suka makanan sehat aku selalu masak makanan sendiri seperti salad dan juga salmon bakar. Kalau lagi mau makan makanan Asia aku makannya nasi merah pakai sambal yang mentah dan ikan gurame yang enggak banyak sausnya. aku enggak suka yang ada santan, aku suka makanan yang lebih simple saja,” ucap Cinta di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, Jumat, 9 November 2018.
Tidak hanya mengatur asupan yang bergizi saja, bintang film Target itu juga mengaku bahwa dirinya sangat menjaga pola olahraga dengan teratur. Salah satu olahraga yang dilakukan Cinta bila didera kesibukan adalah bersepeda, fitness, dan juga boxing di sore hari.
“Kalau ada waktu sore-sorenya kalau enggak boxing, kalau enggak naik sepeda (sambil dengar musik). Aku juga fitness kadang-kadang, kalau enggak ada waktu aku nge-gym,” ujarnya.
Bahkan yang lebih mengejutkan lagi adalah wanita kelahiran 25 tahun itu mengaku bahwa untuk menjaga bentuk tubuhnya agar selalu bagus adalah dengan berolahraga secara rutin bahkan ia bisa mencapai 12 kali olahraga dalam satu minggu.
“Aku olahraga 5 kali dalam seminggu. Kalau lagi enggak males 6 sampai 8 kali seminggu, kalau lagi intens bisa 10-12 kali dalam seminggu,” ucapnya sambil tersenyum kepada media.
Jangan Dilewatkan! Ini Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga
Pemanasan adalah serangkaian latihan ringan yang dilakukan sebelum berolahraga utama. Aktivitas ini membantu menyiapkan tubuh secara fisik dan mental untuk aktivitas yang
