Rahasia Tetap Bugar di Usia 57, Iwan Fals Rutin Olahraga Karate

Iwan Fals
Sumber :
  • Viva.co.id/Aiz Budhi

VIVA – Penyanyi senior Iwan Fals akan segera menyelenggarakan konser bertajuk Nyanyian Yang Tersimpan. Konser yang akan berlangsung tanggal 16 Desember 2018 di Live Space, SCBD, Jakarta Selatan tersebut tentunya banyak menyita waktu dan tenaga Iwan di usianya yang tak lagi muda.

Jangan Dilewatkan! Ini Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga

Jelang konser ia mengungkapkan bahwa dirinya sedang sibuk mempersiapkan diri dengan berlatih selama seminggu dua kali.

“Ya persiapan saya rutin saja sama band ada seminggu dua kali ya, Rabu dan Kamis biasanya,” ucap Iwan Fals ditemui VIVA di kawasan Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Rabu, 5 Desember 2018.

Nyeri-Pegal Usai Olahraga? Yuk Kenalan dengan DOMS

Kemudian, pelantun lagu Bento itu juga mengatakan bahwa tidak hanya persiapan manggung yang ia lakukan, persiapan stamina pun tak luput dijalaninya. Menjalani olahraga karate merupakan hal yang ternyata rutin dilakukan oleh penyanyi kelahiran 57 tahun silam tersebut.

“(Jaga) stamina ya biasa umum lah makan tidur teratur, saya juga senang karate jadi setiap Selasa dan Jumat saya kelas karate 2 jam,” ujarnya.

Garmin Run 2024 Fasilitasi Peserta Disabilitas

Lebih lanjut, penyanyi kelahiran Jakarta itu juga mengungkapkan bahwa selama manggung dirinya tidak pernah merasakan capek. Karena menurutnya, selama konser ia merasakan semangat dari para penonton.

“Konser kan enggak capek ya, senang ya tambah semangat, tambah energi dari teman-teman. Silaturahmi, nada-nada tinggi mungkin ada kesulitan dikit,” katanya. (umi)

Sakit pinggang.

Pekerja Kantoran Sering Mengeluh Sakit Leher dan Pinggang? Begini Mengatasinya

Sakit leher dan sakit pinggang kerap dikeluhkan oleh pekerja kantoran. Beberapa penyebabnya di antaranya terlalu banyak duduk, terlalu banyak menatap layar komputer.

img_title
VIVA.co.id
25 April 2024