- Pixabay/sbtlneet
VIVA – Penyakit jantung dikenal sebagai penyakit pada kelompok usia tua. Namun, saat ini, kelompok usia produktif semakin diintai oleh masalah pada jantung, khususnya serangan jantung.
Penyakit jantung tidak lagi menyerang para lanjut usia (lansia), tapi juga mengintai mereka yang masih berada dalam usia produktif. Apa alasannya?
"Jarang olahraga, makanan berlemak yang dikonsumsi, kurang istirahat dan stresnya tinggi, membuat kolesterol tinggi mulai rentan pada usia muda," ujar presenter sekaligus Pemerhati Kesehatan, dr Lula Kamal, dalam acara Ayo Hidup Sehat, di tvOne, Rabu, 19 Desember 2018.
Tingginya kadar kolesterol mampu membuat peluang serangan jantung kian meningkat. Sebab, kolesterol tinggi dapat membuat aliran darah di jantung terhambat.
"Kolesterol jahat yang menumpuk di pembuluh darah jantung sangat berbahaya dalam memicu serangan jantung dan stroke. Karena penumpukannya itu memicu terjadinya penyempitan di pembuluh darah jantung," kata Spesialis Jantung Paru, dr. Vito Damay SpJP, di kesempatan yang sama.
Untuk itu, Lula menyarankan pencegahan yang tepat melalui asupan nutrisi yang baik. Ia menganjurkan konsumsi omega-3 yang terbukti menurunkan risiko serangan jantung tersebut.
"Tiga manfaat omega-3 yaitu menurunkan trigliserida yang baik untuk kesehatan jantung, meningkatkan kolesterol baik serta meminimalisir kondisi hipertensi," ucapnya. (ldp)
Ini Akibat Jarang Scaling Gigi yang Perlu Anda Ketahui!
Scaling gigi adalah prosedur membersihkan plak dan karang gigi. Plak adalah lapisan warna putih di permukaan gigi ketika bakteri dalam mulut bereaksi dengan sisa makanan.
