- Maria Margaretha Delviera/VIVA
VIVA – Artis Tanah Air Maudy Ayunda menjalani puasa sambil tetap aktif berolahraga. Ternyata, yoga menjadi jenis olahraga pilihan Maudy untuk tetap bugar selama bulan Ramadan.
Hal ini ia lakukan agar bisa tetap menjaga tubuhnya tetap sehat meski sedang berpuasa. Terlebih, olahraga yoga ia akui bisa dilakukan di mana saja.
"Bawa yoga matt saat syuting, jadi bisa tetap melakukan yoga di sela-sela syuting saat sebelum buka puasa," ujar pemeran Perahu Kertas ditemui di kawasan Gandaria, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Selain itu, olahraga yoga ternyata dapat membantunya menjaga bentuk ideal pada tubuh. Maudy juga mengaku, yoga bisa ia lakukan tanpa harus adanya pelatih.
"Saat puasa, bisa jalani yoga tanpa adana trainer dan kapan saja dijalaninya," tutur artis 24 tahun itu.
Apalagi, olahraga yoga menjadi pilihannya karena peran yang akan ia jalani di proyek film selanjutnya. Maudy mengaku, jenis olahraga yoga dapat membuatnya tetap fit tanpa membentuk tubuhnya terlalu berotot.
"Di film akan jadi anak SMA dan kuliah, jadi dikurangi olahraga yang ada kecenderungan membentuk badan," kata dia.
Mudik Lebaran 2024 Dinilai Beri Dampak Positif untuk Perekonomian Indonesia
Masyarakat baru saja merayakan Puasa Ramadan dan Lebaran Hari Raya Idul Fitri 2024, pada momen itu mayoritas masyarakat menjalankan tradisi mudik ke kampung halaman. Dari
