Banyak Orang Salah Kaprah soal Diet Keto

Menu diet keto.
Menu diet keto.
Sumber :
  • U-Report

Namun, diet ini sering kali tidak menjadi pilihan oleh sebagian besar masyarakat. Alasannya, butuh waktu lama untuk bisa mengurangi berat badan.

"Kalau mediterania, turunnya pelan-pelan. Ingin cepat turun berat atau sehat? Kalau cuma penampilan, silahkan turunkan cepat. Kalau ingin langsing dan sehat, pilih mediterania," jelasnya.