- Times of India
VIVA – Ya, mendapat berita bahwa kita positif menderita virus corona atau COVID-19, memang tidak enak. Namun mau tidak mau, begitu kamu mendapatkan diagnosis ini, sangat penting untuk memutuskan tindakan selanjutnya.
Meskipun lebih dari 80 persen kasus bersifat ringan atau sedang, tapi tidak semua pasien memerlukan rawat inap. Mengetahui apa yang harus dilakukan dan kapan harus mencari bantuan dapat mempercepat waktu pemulihan dan membantu kamu sembuh kembali dengan lebih baik.
Oleh karena itu, penting untuk menyiapkan enam 'rencana COVID-19' berikut ini, dilansir Times of India, Kamis 22 Oktober 2020.
Baca juga: Vaksin COVID-19, IDI: Semua Negara Tak Berani Pastikan Akan Berhasil
Konsultasi ke dokter
Setelah didiagnosis, langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter untuk meminta saran tindak lanjut. Dari obat-obatan yang perlu diminum, perubahan pola makan yang diperlukan, dan hal lain yang perlu diterapkan. Seorang praktisi medis berpengalaman akan membimbing kamu dengan cara terbaik.
Jika kamu memiliki penyakit penyerta, atau sedang menjalani pengobatan untuk kondisi lain, beri tahu dokter. Ingat, melakukan pengobatan sendiri tidak pernah disarankan.
Mengisolasi diri
Mengisolasi diri dari orang-orang di sekitar sangat penting untuk melindungi mereka dari risiko infeksi. Beri tahu pihak berwenang dan tunggu mereka mengambil langkah selanjutnya.
Jangan berbagi kamar dengan orang-orang di sekitarmu, mereka juga harus menjalani tes COVID-19 untuk menghindari risiko paparan. Semua orang yang tinggal di bawah satu atap juga harus dikarantina selama minimal seminggu.
Putuskan siapa yang akan menjagamu
Meskipun infeksi kamu ringan dan kamu diizinkan untuk memulihkan diri di rumah, pasien COVID-19 akan membutuhkan bantuan seseorang. Idealnya, orang yang menjagamu harus orang yang masih muda dan sehat, serta tidak memiliki kondisi medis yang dapat membahayakan imunitasnya.
Baca juga: Sejumlah Mahasiswa Sengaja Terinfeksi COVID-19 Demi Dapat Uang
Perawatan seperti apa yang kamu butuhkan?
Bergantung pada gejala dan tingkat keparahan infeksi (bersama dengan risiko COVID-19), pasien berbeda memerlukan rencana perawatan berbeda. Memiliki oksimeter untuk memeriksa kadar oksigen darah sangat penting. Begitu juga dengan monitor tekanan darah dan glukometer, jika kamu memiliki masalah tekanan darah atau gula.
Gejala yang harus diwapadai
Penting untuk melacak gejala yang kamu rasakan dalam dua minggu pertama pasca terpapar. Para ahli mengatakan, tanda dan tingkat keparahan infeksi membengkak antara 5-10 hari pasca infeksi. Hari ke-8 atau ke-9 juga biasanya merupakan waktu ketika sistem kekebalan kamu bekerja terlalu keras dan menimbulkan konsekuensi yang drastis, termasuk badai sitokin.
Jika pasien tidak melihat gejala berkurang selama periode ini, tes tambahan bisa dilakukan. Tingkat pernapasan, ketidaknyamanan dan gangguan pernapasan adalah beberapa tanda yang harus kamu pantau dengan cermat. Melacak tanda vital, perubahan gejala setiap hari juga dapat membantu.
Mengakhiri masa karantina dan dan bersiap untuk jangka panjang
Periode 14 hari adalah waktu dari pihak berwenang yang mengatakan bahwa seorang pasien COVID-19 paling menular. Karenanya, setelah ini berakhir, masa isolasi pun berakhir.
Tanyakan pada dokter tentang hal yang sama dan lakukan tindakan yang diperlukan. Sanitasi ruang keluarga, lakukan pemilahan sampah, dan disinfeksi lingkungan, adalah beberapa langkah yang perlu diambil sebelum mengakhiri masa isolasi.
Saat ini jumlah kasus COVID-19 di Indonesia masih tinggi. Untuk itu jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan dan lakukan 3M: Memakai Masker, Menjaga Jarak dan Jauhi Kerumunan serta Mencuci Tangan Pakai Sabun,
#pakaimasker
#jagajarak
#cucitangan
#satgascovid19
#ingatpesanibu
