-
VIVA – Konstipasi sering kali disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang buruk. Orang bisa mengalaminya setelah makan beberapa makanan tertentu tapi ada juga yang menderita sembelit kronis.
Secara umum, kebiasaan buang air besar setiap orang berbeda, tetapi orang yang mengalami sembelit kronis biasanya buang air besar kurang dari tiga kali per minggu. Bagaimanapun, kesulitan buang air besar dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi.
Situasinya bisa menjadi lebih buruk jika Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang semakin memperlambat buang air besar. Berikut ini daftar 3 minuman yang membuat sembelit Anda semakin parah, dilansir dari Times of India.
Photo :- U-Report
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan dan salah satunya adalah sembelit. Minuman keras memengaruhi tubuh kita dalam beberapa cara.
Pertama, ini menyebabkan dehidrasi dan tubuh kita membutuhkan air untuk diserap oleh tinja. Kotoran yang lebih lunak lebih besar dan lebih mudah dikeluarkan.
