Pasien Diabetes Bisa Atur Kadar Gula Darah dengan Teh Bawang Putih

VIVA – Bawang putih telah digunakan sejak lama karena khasiat obatnya. Tanaman ini asli Asia Tengah dan tersedia dalam berbagai bentuk termasuk bawang putih mentah, bubuk, minyak dan suplemen.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, banyak orang lebih suka mengonsumsi bawang putih dengan air hangat saat perut kosong. Jika Anda tidak suka mengonsumsi bawang putih dengan cara ini, Anda bisa mencoba teh bawang putih yang bisa dibuat menggunakan madu, bawang putih, lemon, dan air.

Teh bawang putih paling baik untuk orang yang tidak diperbolehkan minum teh biasa karena tekanan darah tinggi atau gula darah tinggi, demikian dilansir Times of India. Teh bawang putih tidak mengandung kafein, sehingga baik untuk orang yang menghindari kafein. 

Bawang putih memiliki khasiat antibakteri dan antivirus, bahkan Anda juga bisa menambahkan jahe dan kayu manis ke dalam teh bawang putih, untuk meningkatkan manfaat kesehatan dan meningkatkan rasanya. Tidak hanya itu, bawang putih meningkatkan sistem kekebalan Anda, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan metabolisme Anda.

Teh bawang putih ternyata juga baik untuk penderita diabetes, ini alasannya:

1.Teh bawang putih menurunkan asam amino homosistein, yang merupakan faktor risiko besar bagi penderita diabetes.

2. Teh bawang putih adalah minuman antibiotik yang ampuh, yang meningkatkan kesehatan dan kekebalan secara keseluruhan.

3. Diabetes dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat dikurangi oleh bawang putih.

4. Konsumsi bawang putih terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

5. Teh bawang putih membantu dalam menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko kesehatan lain yang terkait dengan diabetes.

6. Bawang putih memiliki vitamin C, yang membantu dalam meningkatkan kekebalan kita dan menjaga organ kita berfungsi dan sehat.

7. Teh bawang putih dapat menjadi pengganti yang sehat untuk teh biasa yang bisa berbahaya jika Anda menderita diabetes.

8. Teh bawang putih meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah Anda.

Cara membuat teh bawang putih

-Ambil panci dan rebus secangkir air di dalamnya. -Tambahkan jahe tumbuk, 1 sendok teh bawang putih tumbuk, dan lada hitam.
-Biarkan teh terendam selama 5 menit.
-Angkat wajan dari api, saring teh dan panaskan.
-Anda bisa menambahkan kayu manis, lemon dan madu untuk menambah rasa dan nilai gizinya.

Halaman Selanjutnya

3. Diabetes dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat dikurangi oleh bawang putih.