-
VIVA – Seringakali, ngantuk sehabis makan mungkin pernah dialami oleh hampir setiap orang. Walau tidak berbahaya, ngantuk sehabis makan terkadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan konsentrasi Anda. Oleh karena itu, ketahui penyebab ngantuk setelah makan agar anda mengetahuinya.
Kebanyakan orang sekarang makan karena menuruti keinginannya bukan atas dasar kebutuhannya lagi, belum tentu juga apa yang di makan sesuai keinginannya itu adalah makanan yang baik yang layak masuk dalam tubuh sehingga mulai dari situlah timbulnya suatu permasalahan.
Disaat kita lapar kita membutuhkan tenaga juga energi, dan seharusnya ketika kita habis mengkonsumsi sesuatu seperti makanan harusnya kita lebih bertenaga bukannya ngantuk. lalu mengapa kebanyakan orang sehabis makan malah merasakan ngantuk?
"Bukan kekenyangan loh, karena yang dimakan ternyata sudah tidak bisa lagi diolah badan dengan baik. Perumpamaannya kenapa anda makan nasi padang yang bersantan cepat merasa ngantuk tapi jika makan rujak anda tidak mengantuk? karena apa? karena sang rujak tadi masih banyak enzimnya, mineralnya, masih utuh jadi tubuh ketika mendapatkan itu kaya happy dia yang biasa dikenal sebagai prebiotik," tutut ustaz dr. Zaidul Akbar dalam Channel YouTube Dakwah Rakyat.
