-
VIVA – Mengonsumsi sayur dan buah-buahan setiap hari adalah sesuatu yang sangat dianjurkan. Hal ini lantaran buah dan sayur memiliki kandungan vitamin, mineral, serat dan antioksidan tinggi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sayur dan buah bisa membantu menjaga berat badan. Selain itu, konsumsinya secara signifikan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung iskemik dan stroke.
Namun, kita juga perlu mengetahui bahwa ada beberapa jenis sayuran dan buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. Lantas apa saja buah dan sayuran yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan? Dan mengapa demikian?
