- ANTARA
VIVA – Sudah lebih dari setahun dan ada lonjakan kasus COVID-19, meskipun kabar baiknya adalah kami telah melakukan vaksinasi sekarang. Mulai 1 Mei 2021, vaksinasi tahap ketiga telah dimulai dan mereka yang berusia di atas 18 tahun juga akan divaksinasi. Ini telah menjadi kelegaan yang sangat dibutuhkan orang-orang.
Namun, masih ada kebingungan tentang apa yang harus dilakukan dan dihindari sebelum dan sesudah vaksinasi. Jadi, Dr. Jinendra Jain, Dokter Konsultan, Rumah Sakit Wockhardt, Mira Road, berbicara tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan vaksin COVID-19, dikutip dari Pinkvilla.
Yang harus diketahui sebelum mendapat vaksin COVI-19
1- Pertama-tama tunda vaksinasi Anda jika tertular COVID-19. Vaksin harus diambil hanya setelah 6 sampai 8 minggu setelah pemulihan dari COVID-19
2- Jika Anda sedang minum obat apa pun, lakukan di bawah bimbingan ahli. Tanyakan kepada ahli apakah obat tersebut tidak akan mengganggu vaksinasi Anda.
3- Diskusikan dengan ahli jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius atau telah menjalani operasi apa pun.
4- Jika memiliki alergi, periksakan ke dokter dan vaksinasi hanya setelah izin.
5- Cobalah makan sehat sebelum mendapatkan suntikan. Sertakan kunyit, jahe, sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, buah-buahan utuh, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam makanan.
6- Katakan tidak pada alkohol, makanan olahan dan junk food, merokok, dan minuman berkarbonasi.
- Pexels/Karolina Gabrowska
7- Pastikan tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
8- Asin, makanan yang penuh dengan lemak jenuh dan kalori harus disingkirkan dari makanan.
9- Menawar makanan manis karena dapat menyebabkan kecemasan dan stres dan mencuri tidur.
10- Jangan minum vaksin saat perut kosong. Hindari juga minuman berkafein sebelum vaksinasi.
11- Ikuti semua protokol COVID-19 tentang masker, jarak sosial, dan sanitasi tangan di pusat vaksinasi juga.
Larangan setelah mendapat vaksin COVID-19
1- Jangan menggosok atau memijat sisi yang disuntikkan. Jangan mengoleskan apa pun seperti es atau salep apa pun.
2- Anda mungkin mengalami efek samping seperti nyeri di sisi suntikan atau bengkak, kelelahan, demam, nyeri tubuh, atau kedinginan. Tapi, jangan panik dan tetap berhubungan dengan dokter. Anda dapat menggunakan Paracetamol untuk gejala-gejala ini.
3- Hindari merokok atau konsumsi alkohol setelah vaksinasi karena dapat menurunkan kekebalan dan membuat dehidrasi.
- independent.uk
4- Bahkan setelah mengambil suntikan, jangan hindari mengikuti protokol COVID-19 tentang masker, sanitasi tangan, dan jarak sosial. Hindari pergi ke tempat keramaian.
5- Jangan mengonsumsi makanan cepat saji, manis, dan tidak sehat, dan ikuti diet sehat yang disebutkan di atas di bagian larangan.
