VIDEO: Obat Herbal Ini Mampu Membantu Atasi Insomnia

Insomnia
Sumber :
  • Times of India

VIVA – Insomnia adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan tidur. Gangguan tidur ini membuat dirinya tak memiliki waktu tidur yang dibutuhkan tubuh. 

3 Ramuan Herbal untuk Sembuhkan DBD, Bisa Dibuat di Rumah

Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik pengidap insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Masalah ini dapat terjadi dalam jangka pendek (akut) hingga jangka panjang (kronis). Selain itu, tidur merupakan keadaan tidak sadar yang terjadi secara alami untuk memungkinkan tubuh untuk beristirahat. 

Cegah Pengapuran, 4 Makanan Ini Bisa Bikin Tulang Kuat dan Sehat

Saat tidur, tubuh akan melalui siklus yang bergantian antara tidur gerakan mata cepat dan tidur non-gerakan mata cepat.

"Ada obat-obatan yang bisa membantu membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak," kata ahli herbal, dokter Muthe.

Daun Jambu Biji Bisa Atasi Diare, Begini Cara Mengolah dan Aturan Konsumsinya

Selengkapnya tentang obat herbal yang bisa membantu insomnia di video berikut ini. 

Ilustrasi memasak

Suka Hangatkan Makanan Sisa Buka untuk Sahur? Hati-hati Bisa Sebabkan Masalah Serius Ini

Pernahkah Anda menghangatkan makanan yang telah dimasak atau dibeli pada hari sebelumnya untuk dikonsumsi hari ini? Jika ya, mulai hari ini rubah kebiasaan ini.

img_title
VIVA.co.id
22 Maret 2024