11 Kemungkinan Kenapa Haid Terlambat Selain Kehamilan

Ilustrasi siklus haid tidak lancar.
Ilustrasi siklus haid tidak lancar.
Sumber :
  • U-Report

Jika kamu merasa bahwa stres merupakan penyebab haid yang terlambat, kamu bisa mencoba teknik relaksasi dan melakukan perubahan gaya hidup.

2. Berat badan rendah

Perempuan yang mengidap gangguan makan rentan mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur. Memiliki berat badan 10 persen di bawah berat badan normal sesuai tinggi badan kamu bisa mengubah fungsi dalam tubuh dan menghentikan ovulasi.

Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan pemeriksaan ke tenaga profesional dan meningkatkan berat badan secara sehat agar siklus menstruasi kembali normal.

3. Obesitas

Sama seperti bagaimana berat badan yang terlalu rendah bisa memengaruhi siklus haid perempuan, obesitas atau kelebihan berat badan juga bisa memiliki pengaruh yang sama. Sebab, obesitas bisa menyebabkan perubahan hormon pada wanita.

Saat melakukan pemeriksaan ke dokter, apabila dokter mengatakan bahwa penyebab terlambatnya haid adalah karena obesitas, kamu mungkin akan direkomendasikan untuk melakukan diet dan berolahraga.