5 Tips Meningkatkan Kesuburan pada Wanita yang Menderita PCOS

Sakit perut saat menstruasi
Sakit perut saat menstruasi
Sumber :
  • Pixabay

Ilustrasi berat badan.
Photo :
  • U-Report

Ilustrasi berat badan.

Mempertahankan berat badan yang sehat meningkatkan kemungkinan hamil dan mengurangi risiko terkait kehamilan. BMI ideal untuk hamil adalah antara 18,5 hingga 24,9.

Memiliki BMI yang lebih tinggi dapat menghambat peluang Anda untuk hamil. BMI 35 ke atas meningkatkan risiko pre-eklampsia, yang merupakan kondisi berbahaya bagi ibu dan bayi. BMI yang lebih tinggi dapat menyebabkan pembekuan darah, persalinan lama, keguguran, kelahiran prematur dan diabetes selama kehamilan.

Kelola stres

Stres yang tidak dikelola dapat berdampak negatif pada wanita yang sedang mencoba untuk hamil. Cobalah untuk bermeditasi, mendengarkan lagu, melakukan yoga, berjalan-jalan dan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesuburan Anda.

Teknologi reproduksi

Wanita yang menderita PCOS memiliki berbagai masalah kesehatan mulai dari kelebihan berat badan hingga rambut wajah dan hiperinsulinemia, yang dapat mempersulit proses pembuahan.