Studi: Ini Waktu Terbaik Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi berat badan.
Ilustrasi berat badan.
Sumber :
  • U-Report

VIVA – Pandemi COVID-19 telah membuat sebagian besar dari kita bertambah berat badan. Sementara dunia kembali normal, kita semua mencoba cara baru untuk kembali bugar. Jika Anda mulai berolahraga baru-baru ini, ada kabar baik untuk Anda.

Dilansir dari Times of India, sesuai dengan studi baru yang diterbitkan di Cell Reports Medicine, berolahraga di lingkungan yang dingin dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan suhu yang berbeda - tinggi ke rendah dan meningkatkan kapasitas pembakaran lemak tubuh.

Berat badan
Photo :
  • Times of India

Berat badan

Penurunan berat badan

Ketika datang waktu untuk menurunkan berat badan, diet, jadwal latihan, pilihan gaya hidup - semuanya membuat perbedaan. Sementara banyak orang berpikir lebih baik berolahraga di gym, beberapa lebih suka melakukannya di taman. 

Tapi tak satu pun dari kita pernah berpikir faktor seperti cuaca juga dapat memainkan peran penting dalam perjalanan kebugaran kita. Ternyata, musim dingin atau hujan bisa menguntungkan Anda dalam hal penurunan berat badan.

Apa hubungan antara cuaca dan penurunan berat badan?