- pixabay
VIVA – Tips hamil bayi kembar adalah dambaan setiap pasangan yang sudah melangsungkan pernikahan. Kehamilan, melahirkan, dan mempunyai anak merupakan pengalaman bahagia yang tidak bisa diganti dengan apa pun. Bukan saja lucu dipandang, memiliki anak kembar juga merupakan hal unik dan beda dari yang lain. Berdasarkan data umum medis, dari 33 kehamilan, hanya 1 wanita yang dapat hamil dan melahirkan anak kembar. Hal ini memperlihatkan bahwa dalam 2 dekade terakhir terdapat peningkatan 70 persen kelahiran anak kembar.
Adapun anak kembar ini terbagi menjadi dua, yaitu kembar identik dan kembar tidak identik. Anak kembar identik sangat jarang terjadi dan lebih sulit diprogramkan karena terdapat berbagai faktor pendukung yang harus ada saat ingin mempunyai anak kembar. Bayi kembar identik kemungkinan berbagi plasenta dalam satu kantung ketuban. Secara genetik, kedua bayi tersebut identik. Sementara itu, bayi kembar tidak identik terjadi saat dua sel telur berbeda dibuahi oleh dua sperma berbeda. Nah, berikut adalah ulasan tips hamil bayi kembar yang disadur dari berbagai sumber.
Lantas, Bagaimana Tips Hamil Bayi Kembar?
1. Usia
Ilustrasi hamil/ibu hamil.
- Freepik/lookstudio
Tips hamil bayi kembar yang pertama adalah usia calon ibu. Perempuan yang hamil di atas 30 tahun mempunyai peluang lebih untuk dapat hamil anak kembar. Hal ini karena hormon perangsang folikel (FSH) meningkat karena bertambahnya usia. FSH Mempunyai tanggung jawab untuk perkembangan sel telur di dalam ovarium sebelum dilepaskan. Perempuan usinya lebih tua memerlukan kadar FSH yang lebih tinggi. Pasalnya, sel telur perlu lebih banyak stimulasi ketimbang perempuan yang lebih muda.
2. Sejarah keluarga
Ilustrasi anak kembar
Setiap perempuan mempunyai kesempatan untuk bisa hamil anak kembar apabila dia mempunyai riwayat keluarga kembar. Riwayat tersebut bila diperoleh dari ibu, maka akan meningkatkan kemungkinan bayi kembar lebih besar ketimbang dari pihak ayah. Tapi, hal ini berlaku apabila proses pembuahan tanpa memakai perawatan kesuburan.
Berdasarkan ASRM, perempuan yang hamil kembar tidak identik memperoleh kehamilan sekitar 1 dari setiap 60 kelahiran. Sementara bila dari seorang pria yang kembar tidak identiK, peluang untuk memiliki anak kembar hanya 1 dari setiap 125 kehamilan.
Sejumlah orang mempercayai bahwa anak kembar bisa melewati satu generasi. Dengan kata lain, seseorang mempunyai potensi hamil anak kembar bila salah satu dari kakek atau nenek mereka kembar pula. Tapi, hanya sedikit yang dapat mendukung teori tersebut.
3. Perawatan kesuburan
Ilustrasi wanita subur
- http://tipssehat-wanita.blogspot.co.id/
ASRM juga mencatat bahwa tips hamil bayi kembar yang utama adalah pemakaian perawatan kesuburan. Terdapat berbagai jenis perawatan kesuburan atau program hamil anak kembar yang ada di dokter kandungan untuk meningkatkan kehamilan yang lebih besar.
Sejumlah obat kesuburan bekerja dengan cara merangsang indung telur perempuan, yang kadang bisa mengakibatkan mereka untuk melepaskan sel telur lebih dari satu. Bila sperma membuahi kedua sel telur tersebut, maka akan menghasilkan anak kembar.
4. Tinggi dan berat
Ilustrasi hamil/ibu hamil.
- Freepik/user18526052
ASRM melaporkan bahwa kembar tidak identik sedikit lebih sering terjadi pada perempuan yang lebih tinggi atau lebih berat daripada pada wanita kecil. Alasan untuk ini tidak terlalu jelas, tapi mungkin saja karena nutrisi yang jauh lebih baik. Perempuan dengan berat badan lebih tinggi mungkin mempunyai lebih banyak sumber daya yang tersedia untuk janin yang tengah berkembang.
5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Folat
Asam Folat
- U-Report
Tips hamil bayi kembar untuk perempuan adalah harus memperhatikan gizi yang dikonsumsi. Ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan tinggi asam folat untuk mendukung reproduksi yang subur dan potensial untuk hamil anak kembar. Mengonsumsi ini juga akan meningkatkan hormone yang mendukung perkembangan sel telur lebih sehat dan pelepasan sel telur yang subur.
6. Cek Sperma Perempuan
Ilustrasi sperma.
- CCRM
Sperma dapat dibedakan antara sperma perempuan dan juga laki-laki. Sperma seorang laki-laki hanya dapat bertahan selama 24 jam dan bisa berenang secara lebih cepat. Sementara sperma yang dimiliki perempuan memiliki pergerakan berenang yang lambat tapi dapat hidup selama 72 hari. Sperma perempuan hanya akan menunggu sampai sel telur matang dan baru dapat membuahi. Sedangkan sperma laki-laki telah mati di tengah jalan.
7. Lebih Sering Bercinta dan Coba Berbagai Posisi
Ilustrasi pasangan suami istri berhubungan.
- U-Report
Tips hamil bayi kembar adalah kamu harus lebih sering bercinta. Kamu juga harus mengetahui posisi bercinta seperti apa yang dapat mendukung supaya bisa hamil kembar. Kamu dan pasangan bisa mencoba posisi misionaris, posisi ini juga akan mempercepat pertemuan antara sperma dan sel telur.
Berikutnya adalah posisi doggy style, karena dengan posisi ini leher rahim akan lebih dekat dengan sel sperma. Terakhir, posisi side by side, posisi ini suami dan istri bersebelahan. Kemudian sang istri bisa berposisi membungkuk ke depan dan suami melakukan penetrasi dari belakang.
8. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Olahan Susu
Yoghurt.
- U-Report
Banyak yang tidak menyangka jika mengonsumsi makanan yang mengandung olahan susu dapat meningkatkan peluang hamil bayi kembar. Sehingga tidak heran jika bahan ini kerap dijadikan sebagai salah satu bahan untuk program kehamilan bayi kembar yang harus dilakukan oleh perempuan.
9. Konsumsi Ubi
Ubi jalar.
- U-Report
Bukan hanya menyehatkan tubuh, mengonsumsi ubi juga akan menyuburkan area reproduksi tubuh dari senyawa yang ada di dalamnya. Kamu dapat mengonsumsi ubi dalam berbagai bentuk olahan. Tapi, akan lebih baik apabila mengonsumsi ubi yang dibersihkan bagian kulitnya. Kemudian, diolah dengan cara direbus atau dikukus.
10. Konsumsi Makanan Asam Sebelum Tanggal Ovulasi
Wanita hamil.
- U-Report
Tips hamil bayi kembar terakhir adalah dengan mengonsumsi makanan asam sebelum tanggal ovulasi. Supaya tak terlewat, kamu dapat menandai terlebih dahulu kapan tanggal ovulasi. Karena, makanan ini diketahui bisa membantu untuk membuat suasana kondusif untuk sperma perempuan. Sehingga, sperma perempuan nantinya bisa hidup dan bertahan lebih lama.
Hidup dengan Kepala Menempel Selama 62 Tahun, Kembar Siam Tertua di Dunia Tutup Usia
Kembar siam tertua di dunia meninggal pada usia 62 tahun. Guinness World Records mengkonfirmasi kematian tersebut dalam sebuah pengumuman pada hari Jumat 12 April 2024.
