8 Manfaat Kulit Manggis dan Cara Menggunakannya
- Instagram @pettyelliottskitchen
Selain itu, kulit manggis juga efektif terhadap perlindungan radikal bebas, tetapi juga mampu menekan produksi sitokin pro inflamasi yang berkontribusi terhadap pembentukan jerawat atau peradangan pada kulit.
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Kandungan xanthone pada kulit manggis dipercaya mampu menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker, seperti kanker payudara dan kanker paru-paru. Sebuah studi juga menyebutkan bahwa efek antikanker pada kulit manggis dapat menghambat perkembangan kanker usus besar. Kendati begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan efektivitas kulit manggis untuk mengatasi kanker.
6. Mengontrol gula darah
Manfaat kandungan xanthone yang tidak kalah penting pada kulit manggis yaitu untuk mengontrol kadar gula darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.Â
Manfaat ini menjadikan kulit manggis sebagai salah satu obat herbal yang memiliki potensi untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes. Namun, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter jika ingin menggunakan kulit manggis sebagai pengobatan diabetes.
7. Mencegah penyakit jantung
Dalam kandungan kulitnya, manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium adalah suatu komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Maka dari itu, kulit buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.
8. Memperkuat daya tahan tubuh
Sebuah studi mengatakan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak kulit manggis mampu menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalamnya.
Cara Menyajikan Teh Kulit Manggis
Kulit manggis.
- U-Report
Salah satu cara untuk mengonsumsi kulit manggis yaitu dengan mengonsumsinya sebagai teh herbal. Berikut cara membuatnya dikutip dari alodokter.com.
Bahan-bahan:
- 1 genggam kulit manggis kering
- 1 kantong teh celup
- 1 batang serai
- 1,5 liter air
- 2 sendok makan gula pasir
- Jahe secukupnya
Cara mengolah:
- Pertama, cuci kulit manggis, jahe yang sudah dikupas kulitnya, dan serai hingga bersih.
- Kemudian rebus semua bahan-bahan tersebut dan tambahkan 1 kantong teh celup.
- Tunggu sampai mendidih dan airnya berkurang.
- Saring dan tuang ke dalam gelas.
- Tambahkan sedikit gula dan sajikan.
