- vstory
VIVA – "Banyak obat bebas dan resep yang umum dapat menyebabkan kantuk, termasuk pereda nyeri, obat flu dan alergi, pelemas otot, alat bantu tidur, dan beberapa obat tekanan darah," kata Dr. Ada Stewart, dokter keluarga di Columbia, Carolina Selatan. , dan presiden American Academy of Family Physicians. "Selain itu, beberapa obat yang digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan dapat menyebabkan kantuk."
Obat-obatan seperti ini bekerja dengan bahan kimia di otak yang disebut neurotransmitter. "Saraf kita menggunakan neurotransmiter ini untuk mengatur bahan kimia seperti serotonin dan histamin, yang membuat kita merasakan sensasi yang berbeda seperti mengantuk atau terjaga," jelas Stewart.
Antihistamin , bahan utama dalam kebanyakan obat flu dan alergi, adalah penyebab utama. Dan untuk lebih dari 50 juta orang yang menderita alergi dan demam, menurut statistik dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, tetap waspada adalah pertempuran kronis.
Peran Histamin
Ketika alergen musiman dan abadi (serbuk sari, debu, bulu hewan peliharaan, jamur dan sejenisnya), bakteri, virus, dan kuman tidak sehat lainnya masuk ke mata, hidung atau mulut, sistem kekebalan melepaskan histamin, biokimia yang melawan penjajah ini (di antara fungsi lainnya) , menurut American College of Allergy Asma dan Imunologi. Dengan melakukan itu, mereka melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan respons lain yang menyebabkan alergi dan gejala pilek seperti pilek, bersin dan mata gatal, kata American Academy of Family Physicians. Obat antihistamin membantu mengendalikan gejala ini dengan mengganggu efek histamin yang tidak menyenangkan ini.
Namun, histamin juga ditemukan di otak dan berperan dalam terjaga. Jadi, sayangnya, beberapa antihistamin juga mengganggu proses ini. Hasilnya: mengantuk.
Versi lama antihistamin yang datang ke pasar bertahun-tahun yang lalu (antihistamin generasi pertama) kemungkinan besar menyebabkan kantuk, kata Dr. Christopher Robles, dokter keluarga dan dokter perawatan primer di White Plains Hospital Physician Associates di White Plains, New York . Yang paling umum digunakan adalah Benadryl; contoh lain adalah hidroksizin (Vistaril, Atarax) dan klorfeniramin (Aller-Chlor), katanya.
"Obat-obatan ini membuat Anda mengantuk karena dapat masuk ke otak, di mana mereka menargetkan sistem tidur/bangun. Namun, sekitar 5% pasien akan mengalami reaksi paradoks karena tetap terjaga oleh obat-obatan ini," kata Robles.
Cara Mengatasi Mengantuk
Mengantuk adalah ketidaknyamanan besar bagi orang-orang dengan kehidupan yang sibuk. Meskipun sulit untuk menghindari kantuk sepenuhnya, ada strategi untuk meminimalkan ketidaknyamanan itu.
"Bila memungkinkan, obat tersebut harus diminum sebelum tidur," kata Stewart. Selain itu, "Yang terbaik adalah menghindari alkohol dan berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang interaksi dengan obat lain."
Jika Anda menggunakan antihistamin untuk melawan pilek atau serangan alergi yang lebih parah, "Bersikap baiklah kepada diri sendiri saat Anda sakit," katanya. "Istirahat yang banyak, makan dengan baik dan olahraga jika Anda mampu. Jika kantuk berlanjut atau menjadi tak tertahankan, bicarakan dengan dokter keluarga Anda tentang pengobatan alternatif."
Misalnya, tidak ada cara untuk menghindari kantuk dengan antihistamin generasi pertama, kata Robles, tetapi versi antihistamin yang lebih baru (antihistamin generasi kedua dan ketiga) diformulasikan sehingga mereka tidak mudah melewati sawar otak, jadi mereka tidak menyebabkan kantuk. Ini termasuk antihistamin generasi kedua seperti cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra) dan loratadine (Claritin).
"Ada obat lain di kelas ini, tetapi umumnya hanya tersedia dengan resep dokter," katanya. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap obat yang berbeda, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan lain dan teruslah mencoba sampai Anda menemukan obat yang bekerja lebih baik untuk Anda.
Apa yang Harus Dihindari Lakukan dengan Obat-Obat Ini?
Saat menggunakan obat-obatan ini, banyak orang mengalami "kurangnya kewaspadaan" yang dapat menyebabkan cedera pada diri mereka sendiri atau orang lain. Karena alasan itu, baik Stewart maupun Robles mengatakan bahwa yang terbaik adalah tidak mengemudi atau mengoperasikan mesin, dan untuk menghindari membuat keputusan besar, setiap kali Anda menggunakan obat yang dapat menyebabkan kantuk.
Juga hindari alkohol , yang merupakan obat penenang dan dapat memperparah situasi. "Dan seseorang tidak boleh minum obat penenang lain kecuali disarankan oleh dokter mereka," kata Stewart.
Selalu baca label dan minum obat sesuai resep. Dan diskusikan penggunaan obat-obatan ini dengan dokter Anda, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan lain atau memiliki kondisi medis tertentu, tambah Robles. "Misalnya, pada orang tua dan anak-anak yang sangat muda, antihistamin generasi pertama dapat menyebabkan retensi urin yang signifikan," katanya.
"Ada banyak cara berbeda untuk mengobati alergi musiman, yang berarti ini adalah keputusan yang sangat personal untuk setiap pasien. Ini jelas bukan skenario satu ukuran untuk semua," kata Robles. "Juga, jika Anda tahu apa alergen spesifik Anda, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menghindarinya jika memungkinkan."
Apoteker keluarga Anda juga merupakan sumber informasi yang baik jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang bagaimana obat ini dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda pakai. "Selalu lebih baik untuk mengajukan pertanyaan daripada mengambil risiko, dan kami di sini untuk membantu," kata Robles.
