Makan 1 Buah Ini Setiap Hari, Turunkan Hipertensi dan Penyakit Jantung

Ilustrasi hipertensi.
Ilustrasi hipertensi.
Sumber :
  • Pixabay/frolicsomepl

"Kami juga menemukan bukti bahwa blueberry meningkatkan fungsi endotel melalui pengurangan stres oksidatif dalam tubuh," tambahnya. 

Stres oksidatif sendiri adalah ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh serta dapat merusak sel dan jaringan, yang mendorong fungsi endotel dan perkembangan penyakit kardiovaskular. 

Para ahli juga menyatakan bahwa blueberry kaya akan polifenol yang dapat mengurangi stres oksidatif.