Dismenore: Pengertian, Penyebab dan Pengobatan

Kram menstruasi (dismenore)
Kram menstruasi (dismenore)
Sumber :
  • id.depositphotos.com

VIVA – Dismenore adalah istilah medis untuk periode menstruasi yang menyakitkan yang disebabkan oleh kontraksi rahim. Dismenore primer mengacu pada nyeri berulang, sedangkan dismenore sekunder disebabkan oleh gangguan sistem reproduksi. Keduanya bisa diobati.

Dismenore merupakan masalah yang sering terjadi yang berhubungan dengan menstruasi atau haid. Kondisi ini terbilan wajar terjadi pada wanita, dan terkadang tidak ada pengobatan khusus. Namun, tidak sedikit yang merasakan nyeri hingga mengganggu aktivitas. Untuk itu, simak di bawah ini pengertian, penyebab, dan pengobatan lebih lanjut tentang dismenore. 

Pengertian Dismenore

Terbagi menjadi dua bagian, dismenore primer dan sekunder. Dismenore primer adalah sebutan untuk kram menstruasi biasa yang datang berulang-ulang  dan bukan karena penyakit lain. Nyeri biasanya dimulai satu atau dua hari sebelum kamu mendapatkan menstruasi atau saat pendarahan sebenarnya dimulai. Kamu mungkin merasakan nyeri mulai dari ringan hingga berat di perut bagian bawah, punggung atau paha.

Nyeri biasanya dapat berlangsung 12 hingga 72 jam, dan kamu mungkin memiliki gejala lain, seperti mual dan muntah, kelelahan, dan bahkan diare. Kram menstruasi yang umum mungkin menjadi kurang menyakitkan seiring bertambahnya usia dan mungkin berhenti sepenuhnya jika kamu memiliki bayi.

Jika kamu mengalami nyeri haid karena gangguan atau infeksi pada organ reproduksi wanita kamu, hal itu disebut dismenore sekunder. Nyeri akibat dismenore sekunder biasanya dimulai lebih awal pada siklus menstruasi dan berlangsung lebih lama daripada kram menstruasi biasa. kamu biasanya tidak mengalami mual, muntah, kelelahan atau diare.

Penyebab Dismenore 

Setelah mengetahui pengertian dari dismenore, saatnya kamu mengetahui penyebab dismenore terjadi. Simak dibawah ini penyebab dismenore primer dan sekunder. 

Dismenore Primer (kram menstruasi)

Kram menstruasi terjadi ketika zat kimia yang disebut prostaglandin membuat rahim berkontraksi (mengencang). Rahim, organ berotot tempat bayi tumbuh, berkontraksi sepanjang siklus menstruasi kamu. Saat menstruasi, rahim berkontraksi lebih kuat. Jika rahim berkontraksi terlalu kuat, itu bisa menekan pembuluh darah di dekatnya, memotong suplai oksigen ke jaringan otot. kamu merasakan sakit ketika bagian dari otot kehilangan suplai oksigen untuk sementara.

Dismenore Sekunder 

Nyeri haid akibat dismenore sekunder merupakan akibat dari masalah pada organ reproduksi. Kondisi yang dapat menyebabkan kram meliputi:

  • Endometriosis: Suatu kondisi di mana jaringan yang melapisi rahim (endometrium) ditemukan di luar rahim. Karena potongan-potongan jaringan ini berdarah selama periode kamu, mereka dapat menyebabkan pembengkakan, jaringan parut dan nyeri.
  • Adenomyosis: Suatu kondisi di mana lapisan rahim tumbuh menjadi otot rahim. Kondisi ini dapat menyebabkan rahim menjadi jauh lebih besar dari yang seharusnya, disertai dengan pendarahan dan rasa sakit yang tidak normal.
  • Penyakit radang panggul atau Pelvic inflammatory disease (PID): Infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai di dalam rahim dan dapat menyebar ke organ reproduksi lainnya. PID dapat menyebabkan nyeri di perut atau nyeri saat berhubungan seks.
  • Stenosis serviks: Penyempitan serviks, atau pembukaan rahim.
  • Fibroid (tumor jinak): Pertumbuhan di dalam, di luar atau di dinding rahim

Apa saja gejala kram menstruasi?

Jika kamu sering mengalami menstruasi yang menyakitkan, kamu mungkin mengalami gejala di bawah ini:

  • Sakit di perut (rasa sakit kadang-kadang parah).
  • Perasaan tertekan di perut.
  • Nyeri di pinggul, punggung bawah dan paha bagian dalam.

Faktor Terjadinya Dismenore

Setelah mengetahui penyebabnya, kamu mungkin bertanya-tanya apakah nyeri menstruasi ini berbahaya apa tidak. Simak faktor-faktor penunjang terjadinya dismenore di bawah ini: 

  • Lebih muda dari usia 30
  • Memulai pubertas lebih awal, pada usia 11 tahun atau lebih muda
  • Mengalami pendarahan hebat saat menstruasi (menoragia)
  • Mengalami perdarahan menstruasi yang tidak teratur (metrorrhagia)
  • Memiliki riwayat keluarga kram menstruasi (dismenore)
  • Merokok

Apakah Kram yang Dirasakan Masih Normal atau Tidak?

Jika kamu mengalami kram menstruasi yang parah atau tidak biasa atau kram yang berlangsung lebih dari dua atau tiga hari, hubungi ahlinya. Baik kram menstruasi primer dan sekunder dapat diobati, jadi penting untuk diperiksa.

Pertama, kamu akan diminta untuk menjelaskan gejala dan siklus menstruasi kamu. Dokter layanan kesehatan kamu juga akan melakukan pemeriksaan panggul. Selama pemeriksaan ini, dokter akan memasukkan spekulum (alat yang memungkinkan penyedia melihat ke dalam vagina). Dokter dapat memeriksa vagina, leher rahim dan rahim kamu. Dokter akan merasakan adanya benjolan atau perubahan. Mereka mungkin mengambil sampel kecil cairan vagina untuk pengujian.

Jika dokter mengira mungkin mengalami dismenore sekunder, kamu mungkin memerlukan tes tambahan, seperti USG atau laparoskopi. Jika tes tersebut menunjukkan masalah medis, penyedia layanan kesehatan kamu akan mendiskusikan perawatannya.

Jika kamu menggunakan tampon dan mengalami gejala berikut, dapatkan bantuan medis segera: lebih dari 102 derajat Fahrenheit.

  • Demam.
  • Muntah.
  • Diare.
  • Pusing, pingsan atau hampir pingsan.
  • Ruam yang terlihat seperti terbakar sinar matahari.

Ini adalah gejala sindrom syok toksik, penyakit yang mengancam jiwa.

Pengobatan Dismenore

Untuk meredakan kram menstruasi ringan:

  • Pertolongan pertama yang terbaik adalah minum ibuprofen segera setelah pendarahan atau kram dimulai. Ibuprofen termasuk dalam kelas obat yang disebut obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Mereka mengurangi output prostaglandin. Jika kamu tidak dapat menggunakan NSAID, kamu dapat menggunakan pereda nyeri lain seperti asetaminofen.
  • Letakkan bantal pemanas atau botol air panas di punggung bagian bawah atau perut.
  • Istirahat bila diperlukan.
  • Hindari makanan yang mengandung kafein.
  • Hindari merokok dan minum alkohol.
  • Pijat punggung bagian bawah dan perut.

Wanita yang berolahraga secara teratur cenderung mengalami nyeri haid yang lebih sedikit. Untuk membantu mencegah kram, jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas mingguan kamu.

Jika langkah-langkah ini tidak menghilangkan rasa sakit, para ahli kesehatan kamu dapat memesankan obat untuk kamu, termasuk ibuprofen atau obat antiinflamasi lain dalam dosis lebih tinggi yang tersedia tanpa resep. Pihak ahli kesehatan mungkin juga menyarankan kontrasepsi oral karena wanita yang menggunakan kontrasepsi oral cenderung memiliki lebih sedikit nyeri menstruasi.

Jika pengujian menunjukkan bahwa kamu mengalami dismenore sekunder, ahli kesehatan akan mendiskusikan perawatan dari kondisi yang menyebabkan rasa sakit tersebut. Ini mungkin berarti kontrasepsi oral, jenis obat lain, atau operasi.

Komplikasi

Kram menstruasi tidak menyebabkan komplikasi medis lainnya, tetapi dapat mengganggu aktivitas sekolah, pekerjaan, dan sosial.

Kondisi tertentu yang terkait dengan kram menstruasi dapat menyebabkan komplikasi. Misalnya, endometriosis dapat menyebabkan masalah kesuburan. Penyakit radang panggul dapat melukai saluran tuba kamu, meningkatkan risiko telur yang dibuahi tertanam di luar rahim kamu (kehamilan ektopik).