- Eat This
VIVA Lifestyle – Perubahan kuku dapat terjadi lebih sering pada pasien dengan diabetes daripada pada populasi umum karena memiliki kadar gula darah tinggi yang kronis.
Serangan jantung, stroke dan kerusakan saraf ireversibel adalah salah satu komplikasi yang paling mengubah hidup yang mungkin terjadi akibat diabetes yang tidak dikelola dengan baik. Yuk scroll untuk simak selengkapnya.
Meskipun peningkatan prevalensi kejadian diabetes di seluruh dunia, bagaimanapun, literatur tentang perubahan kuku diabetik masih sedikit. Seorang ahli telah memperingatkan bahwa infeksi jamur gatal di bawah kuku bisa menjadi tanda penyakit gula darah.
Kadar glukosa meningkat secara alami setelah makan, mendorong sel-sel di pankreas untuk melepaskan insulin untuk penyerapannya, demikian dilansir dari laman Express.co.uk. Pada diabetes tipe 2, kegagalan untuk mengambil glukosa darah dapat mengakibatkan penyakit, cedera, stres dan perubahan hormon, jelas Mayo Clinic.
Ini juga dapat merusak pembuluh darah yang memberikan nutrisi ke saraf dengan menghilangkan oksigen. Jika masalahnya menjadi kronis, glukosa akan meresap ke dalam keringat, air liur, dan urin tubuh.
Ini akan mendorong ragi untuk tumbuh di berbagai bagian tubuh, seperti mulut dan alat kelamin, yang dapat menyebabkan timbulnya sariawan. Kerusakan saraf di kuku kaki juga bisa membuat orang kurang sadar bahwa mereka terluka, menciptakan peluang infeksi untuk bertahan.
Sam Cinkir, CEO dari spesialis kulit dan rambut terkemuka Este Medical Group, mengatakan masalah kulit seringkali dapat menjadi salah satu tanda pertama bahwa seseorang menderita diabetes.
“Itu adalah gejala yang bisa dialami siapa saja, tetapi lebih mungkin terjadi pada orang dengan kelainan darah. Salah satu jenis utama adalah infeksi kuku jamur yang disebabkan ketika bakteri, yang paling sering dikaitkan dengan kutu air, menyebar ke keratin di kuku," tuturnya.
Ia menambahkan, “Itu bisa menyebabkan kuku berubah warna, rapuh atau retak. Mereka mungkin juga terangkat dari kuku dan menjadi sakit jika tidak diobati."
Menurut ahli, cara yang baik untuk mengatasi masalah infeksi jamur kuku adalah perawatan laser yang canggih, ketika sinar cahaya yang kuat mentransmisikan melalui kuku dan diserap oleh infeksi, sehingga menghancurkannya.
Cinkir menambahkan: “Disarankan juga untuk memakai sepatu yang nyaman dan menjaga kesehatan kaki yang ketat, menjaganya tetap bersih dan kering sebanyak mungkin.
“Infeksi kuku jamur terutama memengaruhi kuku kaki, tetapi apa yang banyak orang tidak tahu adalah bahwa dalam 20 persen kasus itu bisa terjadi di kuku – jadi tanda-tanda ini tentu patut diwaspadai.”
Infeksi bakteri harus dikelola dengan hati-hati untuk menghindari paronikia akut, yang mengakibatkan garis Beau dan onikolisis, yang mungkin memerlukan antibiotik.
Mencegah diabetes tipe 2
Setelah didiagnosis, diabetes tipe 2 secara luas dianggap sebagai kondisi seumur hidup. Namun, keduanya dapat ditunda atau dicegah. Semakin lama kondisi dibiarkan tidak terkendali, semakin tinggi kemungkinan masalah kesehatan, jadi menunda itu penting.
Penelitian menunjukkan ini dapat dilakukan dengan menurunkan berat badan dalam jumlah sedang, mengikuti rencana makan rendah kalori, dan aktif secara fisik hampir setiap hari dalam seminggu. Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal merekomendasikan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setidaknya lima hari seminggu.
“Makan porsi yang lebih kecil untuk mengurangi jumlah kalori yang Anda makan setiap hari dan membantu Anda menurunkan berat badan. Memilih makanan dengan sedikit lemak adalah cara lain untuk mengurangi kalori. Minum air putih daripada minuman manis.”
