IDAI: Jangan Targetkan Anak Gemuk, Tapi Harus Sehat
- Ist.
VIVA Lifestyle – Bayi yang gemuk kerap dianggap lebih menggemaskan dibandingkan anak lainnya. Hal tersebut membuat banyak orangtua berpikir bahwa anak bayi yang lebih gemuk berarti kesehatannya pun lebih baik, yang sebenarnya kondisi tersebut justru membahayakan anak.
Ketua Unit Kerja Koordinasi (UKK) Gastro-Hepatologi IDAI, Dr dr Muzal Kadim, SpA(K) dalam Media Briefing virtual bersama Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (PP IDAI) mengenai Jajanan Anak dan Kesehatan Pencernaan, menjelaskan bahwa para orangtua harus mengubah pola pikirnya mengenai berat badan anak bayinya. Sebab, anak gemuk justru bisa mengarah pada obesitas yang tidak sesuai dengan tumbuh kembangnya. Scroll selanjutnya ya.
"Jangan targetkan anak gemuk, targetnya sehat. Itu ada standard, selama cukup status gizi. Jadi, tidak terlihat kurus atau gemuk berlebihan," tuturnya, baru-baru ini.
Ilustrasi anak gemuk/obesitas.
- iStockphoto.
Muzal menambahkan, status gizi yang standard mengacu pada keseimbangan porsi makan disertai aktif bergerak. Sayangnya, banyak orangtua justru tidak memberikan porsi seimbang pada anak dan kerap memberi minuman berupa susu yang malah membuat tubuh anak gemuk tapi tidak sehat.
"Biasanya karena kurang gerak dan terlalu banyak minum susu. Karena nggak mau makan, suka dikasih susu saja. Susu sehat, selama dikonsumsi tepat, sekitar 400-600 ml per hari pada anak. Pagi 200 ml, siang 200 ml, masih oke. Tapi banyaknya anak karena nggak mau makan, kasih susu, sehingga bisa 2 liter per hari. Gemuk tapi tidak sehat, makanya makanan itu harus seimbang," tuturnya.
Selain kelebihan susu, seringkali anak menjadi kelebihan berat badan karena cenderung mengonsumsi junk food. Pada makanan yang diolah dengan digoreng dalam minyak banyak, Muzal menyoroti kandungan gizi yang tidak seimbang sehingga anak-anak menjadi gemuk namun kesehatannya tidak terjaga.
