Zaidul Akbar Ungkap Kurangi 3 Jenis Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan dan Keluhan Penyakit

VIVA Lifestyle – Memasuki tahun baru, setiap orang tentu memiliki goal tersendiri yang ingin dicapai dalam hidupnya. Salah satu goal atau resolusi yang umum ingin dicapai orang ketika tahun berganti adalah memiliki berat badan yang ideal. 

Tidak mengherankan jika sejumlah tempat olahraga mulai dipadati oleh mereka yang ingin memiliki berat badan yang ideal. Ya, olahraga menjadi salah satu kunci keberhasilan seseorang untuk mencapai berat badan yang ideal.

Namun tidak hanya itu saja, mengatur pola makan yang benar juga bisa menentukan keberhasilan seseorang dalam menurunkan berat badan.

Lantas seperti apa jenis makanan yang harus diperhatikan seseorang untuk membantu program penurunan berat badan mereka? Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.

Zaidul Akbar

Photo :

• Tangkapan layar

Pendakwah yang juga praktisi kesehatan sunah Rasul, dokter Zaidul Akbar mengungkap ada beberapa makanan yang perlu dihindari dalam membantu Anda menurunkan berat badan.

"Cara paling mudah mengurangi berat badan itu dua saja, Anda mulai kurangi didefisitkan," ungkap dokter Zaidul Akbar dalam potongan video yang diunggah akun TikTok.

Halaman Selanjutnya

Diungkap Zaidul Akbar, mengurangi nasi putih, tepung, dan gula pasir menjadi kunci keberhasilan seseorang dalam menurunkan berat badan.