Wow, Satu Sesi Olahraga Ini Ternyata Dapat Menekan Sel Kanker

Rabu, 16 April 2025 - 16:30 WIB

Oleh :

Sumiyati

Ilustrasi Olahraga

Sumber :

freepik.com/freepik

Jakarta, VIVA – Olahraga teratur merupakan kunci untuk hidup yang lebih sehat dan lebih lama. Berapa pun usia Anda, ada bukti ilmiah yang kuat bahwa aktif secara fisik dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.

Berolahraga tidak hanya mengurangi risiko penyakit serius, seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2, dan kanker, tapi juga menurunkan risiko kematian dini hingga 30 persen, sehingga meningkatkan umur panjang. Scroll untuk informasi selengkapnya, yuk!

Dilansir Times of India, Rabu 16 April 2025, studi menunjukkan bahwa latihan High Intensity Interval Training (HIIT) dapat memicu pelepasan faktor dari otot rangka yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mendorong kematian sel (apoptosis).

Ilustrasi sel kanker.

Photo :

Pixabay/skeeze

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien kanker prostat, satu sesi latihan aerobik yang tergolong latihan HIIT, dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menekan pertumbuhan sel kanker.

Menurut penelitian tersebut, satu sesi latihan aerobik intensitas sedang hingga tinggi dapat menekan sel kanker, termasuk sirkulasi sel tumor dan mempromosikan perubahan yang menguntungkan dalam faktor sirkulasi. Lalu, apa itu sel tumor yang bersikulasi?

Sel tumor yang bersikulasi adalah sel kanker yang telah terlepas dari tumor primer dan bersikulasi dalam aliran darah. Mereka sering menjadi indikator awal metastasis, di mana kanker menyebar ke bagian tubuh lainnya. Studi tersebut menemukan, serum yang dikumpulkan segera setelah latihan HIIT menunjukkan kemampuan yang lebih besar untuk menekan pertumbuhan sel tumor dibandingkan dengan sebelum latihan. Ini menunjukkan, bahkan satu sesi HIIT dapat memiliki dampak yang signifikan pada perilaku sel kanker.

Penelitian tersebut yang diterbitkan dalam Cell Metabolism, berfokus pada kanker prostat dan efek serum terkondisi olahraga pada sel kanker. Para peneliti mengumpulkan serum dari pasien kanker prostat terlatih sebelum dan sesudah satu sesi HIIT. Mereka kemudian menguji serum ini pada sel kanker prostat dalam pengaturan laboratorium.