Sumber :
- iStock
VIVA.co.id -
Menulis merupakan kemampuan yang dimiliki setiap orang. Namun bagus atau tidaknya tulisan, tergantung dari cita rasa si penulis itu sendiri. Bila Anda memiliki hobi menulis, baik lewat buku harian atau
blog
, teruskan dan jangan berhenti.
Hasil penelitian menunjukkan, banyak manfaat bisa dihasilkan dari menulis, terutama untuk jurnal. Salah satunya adalah dapat mempertajam daya ingat dan memberikan sudut pandang baru mengenai sesuatu. Berikut manfaat menulis bagi kesehatan, dilansir dari
Melatih pemahaman diri
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Mohon Doakan dan Aminkan Saja
Baca Juga :
Sepuluh Manfaat Menulis Diary dengan Tangan
Baca Juga :
Lima Manfaat Penting Menulis bagi Guru
Hasil penelitian menunjukkan, banyak manfaat bisa dihasilkan dari menulis, terutama untuk jurnal. Salah satunya adalah dapat mempertajam daya ingat dan memberikan sudut pandang baru mengenai sesuatu. Berikut manfaat menulis bagi kesehatan, dilansir dari
Times of India:
Menjernihkan pikiran
Bila merasa terlalu banyak hal terjebak dalam pikiran dan otak, ada baiknya Anda menuliskan semua unek-unek, emosi, dan semua yang ada di dalam pikiran. Ini akan membantu Anda mempertajam batin.
Melatih pemahaman diri
Menulis secara teratur akan mempertajam rasa dan kemampuan untuk memahami bahagia. Selain itu, menulis juga bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
Mengurangi sisi negatif
Meluapkan kemarahan, kesedihan dan hal menyakitkan lainnya lewat menulis dapat membantu melepaskan energi negatif dalam diri. Hal ini juga bisa mengurangi kebencian terhadap orang-orang menyebalkan di sekitar anda, dan menjalani hidup lebih positif.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Times of India:
