Lima Cara Jitu Hilangkan Alergi

Menggunakan masker, dalam hal ini adalah salah satu tindak pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh. Tapi jangan sembarangan. Gunakan masker yang tebal dan berserat, agar napas tidak terganggu dan bakteri tidak bisa masuk lewat hidung maupun mulut.

Kuman dan bakteri penyebab alergi, bisa menempel di manapun, termasuk benda-benda yang sering Anda gunakan. Untuk itu, penting sekali bagi Anda menjaga kebersihan tubuh serta barang-barang yang sering digunakan, agar bakteri tidak menempel dan akhirnya terhirup. Jika perlu, cuci rutin peralatan tidur dan pakaian Anda setelah dipakai, agar hasilnya optimal.

Setelah beraktivitas di luar rumah, sebaiknya bersihkan diri segera. Mulai dari rambut hingga ke mata kaki. Karena, partikel alergen bisa juga menempel di bagian-bagian, yang tak terpikirkan oleh Anda. Misalnya di bagian rambut. Oleh kena itu, cobalah mencuci rambut sebelum tidur, agar bakteri dan kuman tak menjangkiti tubuh.

Stres, ini juga bisa membuat reaksi alergi Anda semakin parah. Hal ini ditengarai oleh tingkat hormon kortisol, yang bisa memerparah gejala alergi. Untuk itu, jagalah emosi dan jauhi stres agar alergi terkendali.

Ketika reaksi alergi melampaui batas, maka pengobatan adalah solusi terbaik yang bisa Anda lakukan untuk melawan alergi. Segera periksakan keadaan Anda pada dokter setempat dan konsumsilah obat anti alergi. sesuatu yang bisa membantu Anda mengurangi gejalanya yang mengganggu dan menyebalkan.