Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Semua makanan manis memang selalu menarik untuk diburu. Selain rasanya enak, seolah-olah mereka membawa adiksi, yang membuat kita jadi ingin makan, lagi dan lagi. Namun, seperti dikutip dari
Boldsky
, ternyata ada banyak manfaat yang akan kita peroleh, jika mau berhenti mengasup makanan manis. Berikut informasinya:
Mudah kontrol berat badan
Level gula darah stabil
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Aktivitas Asyik Bersama Pasangan Usai Bercinta
Baca Juga :
Tujuh Makanan Ini Mampu Jaga Keseimbangan Hormon
Mudah kontrol berat badan
Jika Anda pecandu gula, maka Anda punya kecenderungan makan segala hal yang berbau kalori. Namun kalau Anda memutuskan diet gula, maka dengan sendirinya kecanduan Anda berkurang, dan mengontrol berat badan bukan hal sulit. Dengan catatan, Anda juga menghentikan melahap junk foods.
Organ tubuh bekerja maksimal
Fungsi usus akan membaik jika Anda berhenti berburu makanan manis, tak hanya itu banyak organ penting di tubuh juga akan bekerja lebih baik.
Level gula darah stabil
Saat kita adiksi gula, maka level gula darah melonjak saat melahap makanan manis, namun cenderung turun cepat setelahnya. Hal ini membuat Anda cenderung ingin segera berburu makanan manis lagi. Namun kalau Anda putuskan berghenti makan manis, secara alamiah tubuh akan beradaptasi dan membuang ketergantungan itu.
Kulit bertambah mulus
Pahami ini, makanan manis sangat tak baik untuk kulit. Seiring berjalannya waktu, saat Anda putuskan berhenti makan manis maka masalah kulit akan memudar.
(ren)
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Jika Anda pecandu gula, maka Anda punya kecenderungan makan segala hal yang berbau kalori. Namun kalau Anda memutuskan diet gula, maka dengan sendirinya kecanduan Anda berkurang, dan mengontrol berat badan bukan hal sulit. Dengan catatan, Anda juga menghentikan melahap junk foods.
