Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Saat baru melahirkan bayi, ayah dan bunda tentu dilingkupi rasa bahagia melimpah. Namun setelah setahun hingga tiga tahun berlalu , baru terlihat bahwa si kecil ternyata punya gejala susah makan. Meski telah dibuatkan makanan-makanan balita yang enak, namun entah mengapa anak tak juga lahap makan.
Baca juga:
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Penyebab Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya
Baca Juga :
Sembilan Tips Ampuh Atasi Susah Makan pada Anak
Baca juga:
Dokter Nina Amalia dari laman
menjelaskan, masa balita adalah periode tersering, di mana si kecil mengalami susah makan. Untuk mengatasinya, ia lalu memberi beberapa tips, untuk mengatasi
picky eater
alias balita yang sulit makan.
“Bunda, coba ikuti jadwal makan si kecil sesuai jadwal makan keluarga, misalnya 3 kali makan sehari, 2 kali
snack
, dan 1-3 kali susu. Biasakan juga si kecil makan di meja, batasi konsumsi susunya per hari, dan usahakan tidak lebih dari 500 ml. Karena jumlah susu yang berlebihan akan membuat si kecil cepat kenyang,” ujar dokter muda itu.
Nina menyarankan, hindari pemberian
snack
dekat waktu makan si kecil, ajak dia ikut menyiapkan makanan bisa pula jadi hal yang menarik. Lalu beri pujian pada si kecil, bila ia mau makan walau hanya sedikit. Selain itu, pastikan Anda memberi menu variasi, baik pada jenis bahan pangan maupun teknik pengolahannya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Dokter Nina Amalia dari laman
