Obesitas, Pria Ini Susut 22 Kilogram dalam 12 Minggu
- bodyspace.bodybuilding
VIVA.co.id – Mengalami kenaikan berat badan hingga 30 persen tubuhnya ditutupi lemak, membuat seorang pria 30 tahun dari San Diego, California, Amerika Serikat, merasa tidak bahagia dengan penampilannya.
Pria bernama Patrick Magno ini pun memutuskan untuk mengubah fisiknya hingga memiliki penampilan seperti binaragawan hanya dalam 12 minggu.
Menurut laman Dailymail, keputusan Patrick didorong oleh ketakutannya akan kondisi kesehatan yang dihadapi. Dokter mengatakan kepadanya jika dia berisiko menderita diabetes. Hingga dia pun mengubah hidupnya dengan menghilangkan sekitar 22 kilogram hanya dalam tiga bulan.
Patrick semula berbobot sekitar 82 kilogram, secara teknis dia obesitas. Dari hasil tes pun diketahui kalau Patris memiliki kadar gula darah tinggi dan berisiko menderita diabetes tipe 2 yang memang secara genetis menurun di keluarganya.
Pria 29 tahun itu sudah melihat bagaimana ayahnya berjuang menghadapi gejala diabetes dan itu mendorongnya untuk tidak tenggelam ke dalam takdir yang sama.
Tapi, pekerjaannya berkaitan dengan anak-anak broken home, KDRT, dan kekerasan lainnya, sangat menguras emosi.
Dua pekan setelah peringatan dokter, terdorong oleh perasaan marah dan tidak senang, dia mengakhiri harinya dengan melamar kekasihnya. Dia pun bertekad untuk berbuat sesuatu yang lebih untuk tunangannya.
Salah satu hal yang sangat ingin diubahnya adalah penampilannya. Hingga tak lama setelah melamar dia mendengar tentang Bodybuilding.com 250k Challenge, sebuah kontes di mana para pesertanya akan diberikan suplemen, pola makan, dan olahraga, dan peserta yang mengalami perubahan paling luar biasa akan diberikan hadiah.
"Mereka mengatakan akan memberikan banyak pola makan bernutrisi dan panduan olahraga serta saran kebugaran secara gratis, dan menawarkan hadiah $250 ribu (Rp3,3 miliar). Kedengaran seperti khayalan," kata Patrick.
Patrick pun mendaftar dan menggunakan aplikasi Bodyscape dan panduan membentuk otot selama 12 minggu dari Kris Gethin. Dia membongkar pola dietnya dengan mengganti makanan instan dengan makanan sehat, buah, dan produk susu, termasuk tuna, nasi merah, telur dan daging ayam.
Dia disarankan untuk memakan lebih banyak kalori hingga 200 kalori setiap minggu untuk membantu membentuk ototnya. Untuk membentuk otot Patrick melakukan latihan mengangkat beban dengan program intensif setiap hari.
