Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Buah delima telah lama terbukti mampu mengurangi stres, melawan arthritis dan bahkan membantu menyembuhkan impotensi. Namun, studi yang belum lama ini dilakukan mengungkapkan manfaat baru buah berwarna merah ini. Ya, delima ternyata juga ampuh melindungi Anda dari serangan jantung dan stroke.
Seperti yang dilansir dari The Telegraph, studi yang dilakukan di Technion-Israel Institute of Technology menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah gelas jus delima akan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Itu karena mengonsumsi jus buah delima secara rutin setiap harinya akan memperlambat laju aterosklerosis atau penumpukan lemak di pembuluh darah arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Secara keseluruhan, kadar kolesterol arteri yang menurun bisa mencapai hingga 28 persen.
Tingginya tingkat antioksidan pada delima diyakini memberikan kombinasi sempurna untuk membantu memerangi penyakit jantung. Tim peneliti merekomendasikan untuk mengonsumsi setengah gelas jus delima atau sekitar 115 mililiter setiap harinya, untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Tak hanya dibuat jus, delima juga dapat disantap langsung atau dijadikan bahan pembuat salad.
Delima juga telah lama dikenal sebagai sumber polifenol dan anthocyanins yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu tubuh melindungi diri terhadap kanker. Buah ini juga kaya akan vitamin A, C dan E dan zat besi.
Baca Juga :
Golkar Harus Cari Habibie Baru bila Ingin Menang Absolut pada Pemilu 2029, Menurut Pengamat
Studi tersebut telah dipublikasikan di Food & Function, jurnal The Royal Society of Chemistry.
![vivamore="
Baca Juga
:"]
[/vivamore]
Halaman Selanjutnya
