Trik Jitu Agar si Kecil Bangun Lebih Pagi

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum menentukan jam bangun tidur anak di pagi hari seperti waktu sekolah, jadwal keluarga Anda, dan tingkat kenyamanan anak.

Terdapat beberapa trik yang dapat Anda lakukan untuk membuat anak bangun pagi, sehingga orang tua tak perlu repot-repot membangunkan mereka setiap hari. Berikut ini adalah beberapa di antaranya seperti yang dilansir dari Boldsky.

Anda perlu mengetahui jadwal sehari-hari mereka agar tahu seberapa lelah si kecil. Setelah itu, biasakan mereka tidur lebih awal dan hindari membiarkan mereka bermain hingga larut malam. Ini adalah cara terbaik membuat mereka bangun pagi tepat waktu.

Anak perlu beristirahat di siang hari agar mereka kembali segar di sore hari dan tidak susah tidur pada malam hari. Namun, tidur siang terlalu lama justu akan membuat mereka segar hingga larut malam. Oleh karena itu, pastikan mereka tidur siang satu hingga dua jam saja.

Selalu antar anak Anda tidur dengan semangat dan harapan yang baik untuk keesokan hari. Ini terdengar sederhana, namun sangat efektif membuat mereka bersemangat di pagi hari. Tak perlu ragu untuk memberi tahu mereka mengenai jadwal sekolah atau kegiatan esok hari, agar mereka mengetahui pentingnya tidur lebih awal dan bangun pagi-pagi. (art)