- Dokumentasi HaloMoney
VIVA.co.id - Tinggal dan hidup di kota besar dengan mobilitas tinggi, lingkungan dinamis, gaya hidup tinggi, mau tidak mau sering membuat orang harus mengikuti ritme.
Beberapa hal tersebut merupakan pemicu timbulnya kecemasan pada seseorang.
Selain faktor di atas, ternyata timbulnya gangguan kecemasan dilihat dari kacamata psikiater ada tiga. Penyebab pertama dilihat dari sisi Organo Biologi, bahwa gangguan kecemasan bisa timbul karena gangguan hormonal.
Penyebab kedua disebut Psiko Edukasi. Adanya trauma masa lalu, tekanan yang ada saat ini, pola asuh orangtua, menjadi pengaruh timbulnya gangguan kecemasan.
Sedangkan penyebab ketiga disebut sosio kultural, yaitu gangguan kecemasan yang bisa timbul karena pandangan adat, budaya dan agama.
"Misalkan untuk di Jawa, kakak yang dilangkahi adiknya untuk menikah lebih dulu bisa saja gangguan kecemasan timbul karena hal seperti ini," kata psikiater Rumah Sakit Premier Jatinegara dr. Danardi Sosromihardjo,SpKJ (K) saat menghadiri Pfizer Press Circle dengan topik Mengendalikan Kecemasan untuk Hidup Lebih Berkualitas di Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Rabu, 11 November 2015.
Para penderita gangguan kecemasan biasanya merasakan gejala fisik seperti jantung berdebar seolah akan mati.
Kemudian gejala fisik lain seperti diare, pusing, keringat dingin, sesak napas, mual. Sedangkan gejala Psikologisnya seperti merasa khawatir, was-was, gugup atau ketakutan.
Bahkan tak jarang mereka memutuskan mengunjungi Instalasi Gawat Darurat (IGD).
"Setiap manusia mempunyai karakter dan memiliki berbagai mekanisme defence. Mekanisme ini akan membentuk pola berkaitan dalam menghadapi kecemasan yang dialami," kata Danardi.
Saat karakter yang dimiliki positif dan mekanisme defence digunakan dengan tepat, maka individu tersebut bisa menghadapi dan mengendalikan gangguan dengan baik. Saat yang terjadi sebaliknya, maka menimbulkan rasa cemas atau ketegangan terus menerus. (ase)
5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Cemas
Jangan biarkan kecemasan menghantui kehidupan Anda terus menerus.
