Lima Cara Nikmat Menyantap Tomat
- Pixabay/ Anelka
VIVA.co.id – Tomat adalah salah satu jenis sayuran segar yang kaya antioksidan dan vitamin. Namun pasti akan sangat membosankan jika Anda menikmati tomat dengan cara yang itu-itu saja, Berikut ada beberapa cara lain untuk menikmati segarnya tomat dilansir laman The Kitchn.
Salad
Salah adalah salah satu cara paling lazim menikmati aneka sayur dan buah.Tomat juga bisa dinikmati dengan cara ini. Cukup tambahkan potongan tomat ke dalam salad Anda selain menambah gizi, tomat membuat salad Anda semakin berwarna.
Selai tomat
Tidak hanya kacang dan stroberi, tomat pun bisa dijadikan selai. Selain ini bisa dinikmati dengan roti panggang, daging panggang, sayuran atau dengan sandwich.
Campuran telur dadar
Tomat juga baik dikonsumsi untuk sarapan. Buatlah satu telur dadar dan beri potongan tomat di atasnya. Tidak hanya protein, vitamin dan antioksidan pun bisa sekaligus Anda dapatkan.
Tomat dan gula
Cara ini juga banyak dilakukan oleh banyak orang. Biasanya lebih segar jika menggunakan tomat dingin. Cukup dengan memotong beberapa buah tomat lalu tambahkan gula. Tomat siap disantap.
Tomat isi
Tomat ini bisa disajikan dingin atau panas. Potong bagian atas tomat dan buang isi tomat sehingga tomat membentuk mangkuk kecil. Tambahkan nasi, lada dan sayur masukkan ke dalam oven.
Â
Terungkap! Sayur Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Prostat Pria
dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat tomat untuk kesehatan prostat berkat kandungan likopen. Simak cara konsumsi yang disarankan dan fakta penting yang perlu diketahui.
