Usai Menyusui, Bunda Perlu Berikan Nutrisi Ini Pada Si Kecil

Ilustrasi sayuran hijau.
Sumber :
  • boldsky.com

VIVA – Riset kesehatan dasar 2018 menemukan bahwa 30,8 persen anak di Indonesia masih stunting. Hal ini berkaitan dengan peran orangtua dalam memberikan nutrisi yang tepat.

Habis Lebaran Kolesterol Meningkat? Pangkas dengan 6 Sayuran Ini

Ahli gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Dr. Ir. Asih Setiarini, M.Sc., menekankan pentingnya peran orang tua khususnya Ibu dalam upaya pemenuhan gizi lengkap terutama pada dua tahun pertama kehidupan. Hal ini dilakukan agar anak bebas stunting.

"Setelah masa menyusui, orang tua dianjurkan untuk terus penuhi gizi anak melalui konsumsi makanan bergizi seimbang, salah satu zat gizi terpenting yang harus dipenuhi oleh anak adalah protein hewani," ujar Asih dalam acara Frisian Flag, di Balai Kartini, Jakarta, Senin, 29 April 2019. 

Posko Mudik Perempuan Bisa Cek Kehamilan, Tekanan Darah Hingga Sedia Kondom! Catat Titiknya

Menurut dia, konsumsi protein hewani saat ini masih rendah, salah satu alternatif cara untuk memenuhinya adalah dengan menyediakan susu bubuk. Ia mengatakan bahwa konsumsi susu bubuk di masa pertumbuhan, memiliki berbagai manfaat gizi yang dibutuhkan oleh anak.

"Mencegah stunting bisa dengan banyak konsumsi protein hewani. Tidak harus daging tetapi bisa telur, ikan dan susu," tutur Asih.

Soal Program Makan Siang Gratis, Ibu Hamil dan Balita juga Perlu Dukungan untuk Cegah Stunting

Asih juga menekankan pentingnya orang tua memahami pendidikan kesehatan dan literasi pengetahuan dasar dalam mengaplikasikan gaya hidup yang sehat. Tentu, ini bisa dijadikan cara yang efektif untuk mencegah stunting dan meningkatkan status kesehatan anak dalam membangun masa depan anak dan keluarga yang kuat. 

"Makanan pokok harus ada, yang penting adalah sayurannya harus berwarna. Susu juga bisa menjadi pelengkap," ujarnya.

Presiden Joko Widodo (Jokowi)

Jokowi Bersyukur Angka Stunting Turun dari 37 Persen Menjadi 21 Persen

Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengatakan pekerjaan rumah bidang kesehatan di Indonesia diantaranya penanganan stunting. Menurut dia, angka stunting memang saat ini sudah

img_title
VIVA.co.id
24 April 2024