Kalori
Selain Jaga Daya Tahan Jantung dan Paru-paru, Segini Kalori yang Terbakar dalam Satu Sesi HYROX
Lifestyle
8 hari lalu
Berbeda dari olahraga yang hanya berfokus pada lari atau angkat beban, HYROX menantang peserta untuk mempertahankan stamina sekaligus menyelesaikan berbagai latihan.
Senam Poco-poco Ternyata Bisa Bakar Kalori, Ini Otot yang Paling Banyak Bekerja
Lifestyle
22 hari lalu
Senam Poco-poco selama ini dikenal sebagai aktivitas olahraga yang mudah dilakukan secara berkelompok. Di balik gerakannya yang sederhana dan mengikuti irama musik.
Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Perkiraan Kalori yang Terbakar saat Senam
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Aktivitas fisik tak selalu harus dilakukan di pusat kebugaran atau menggunakan peralatan khusus. Senam bersama juga bisa menjadi pilihan sederhana agar tubuh lebih aktif.
Pernah Dengar Senam Zapin? Rutin Lakukan 30 Menit, Bisa Bantu Jaga Kebugaran dan Berat Badan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Berbeda dari senam aerobik pada umumnya, Senam Zapin mengadaptasi gerakan tari tradisional Melayu yang memiliki pengaruh budaya Arab. Gerakannya didominasi langkah kaki.
Bahlil menurunkan Harga Batubara Acuan (HBA) menjadi sebesar US$124,44 per ton untuk batu bara kalori tinggi, bagi penjualan batu bara pada periode pertama Agustus 2026.
Dirty Latte vs Mont Blanc, Mana Minuman Kopi Kekinian yang Lebih Tinggi Kalori?
Lifestyle
4 bulan lalu
Perbandingan kalori dirty latte vs mont blanc berdasarkan sumber luar negeri terpercaya. Simak perbedaan komposisi, karakter, dan kisaran kalorinya di sini.
Tenis kini bukan hanya olahraga untuk membakar kalori, tetapi juga jadi aktivitas yang membantu menjaga mental health dan memperluas relasi sosial. Baca di sini
Jalan kaki memang bermanfaat untuk kesehatan dan ketahanan otot, tapi untuk membangun massa otot, latihan beban tetap lebih efektif. Baca di sini selengkapnya!
Ingin Langsing saat Lebaran? Ikuti Cara Menurunkan Berat Badan dalam 20 Hari Ini
Lifestyle
8 bulan lalu
Cara menurunkan berat badan dalam 20 hari saat Ramadhan berdasarkan riset luar negeri, lengkap dengan pola makan, olahraga, dan strategi sehat. Baca di sini!
Cari minuman pagi untuk diet dan energi? Simak 8 pilihan minuman pagi yang bantu menurunkan berat badan, menjaga fokus, dan mencegah lemas di siang hari.
Seberapa Banyak Olahraga Pound Fit Bakar Kalori?
Lifestyle
10 bulan lalu
Dari sisi pembakaran kalori, pound fit tergolong efektif. Dalam satu sesi berdurasi sekitar 45 menit hingga satu jam, olahraga ini dapat membantu membakar ratusan kalori.
Sederet Manfaat Olahraga Aeroboxing Bakar Kalori Cepat, Tingkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kelola Stres
Lifestyle
11 bulan lalu
Aeroboxing kini menjadi salah satu olahraga yang semakin diminati karena menawarkan kombinasi manfaat kardio dan penguatan otot dalam satu sesi. Lalu, apa saja manfaatnya
Terpopuler
Terpopuler: John Herdman Beri Lampu Hijau Taisei Marukawa Bela Timnas Indonesia, Bek Rp295 Miliar Masuk Radar PSSI
Bola
20 Okt 2026
Berita terpopuler VIVA Bola Senin (19/10/2026) membahas John Herdman buka peluang Taisei Marukawa bela Timnas Indonesia, PSSI incar pemain Liga Inggris.
Infinix GT 50 Pro vs RedMagic 12 Pro, Duel HP Gaming yang Bikin Gamer Penasaran
Digilife
20 Okt 2026
Infinix GT 50 Pro dan RedMagic 12 Pro mengincar gamer tetapi berbeda harga, performa, pendingin, layar, dan baterai. Simak keunggulan serta hal perlu dicek sebelum beli.
Lembaga survei Poltracking Indonesia mencatat elektabilitas Partai Gerindra sebesar 22,9 persen, disusul PDI Perjuangan (PDIP) 13,4 persen dan Partai Golkar 9,1 persen
Namanya Lokal Banget, Timnas Indonesia Bisa Dapat Amunisi Baru! Sang Gelandang Tajam yang Pernah Bela Norwegia
Bola
20 Okt 2026
Nama Samuel Silalahi layak mendapat perhatian dalam perburuan pemain keturunan untuk Timnas Indonesia. Gelandang muda berdarah Batak tersebut tengah mencatatkan produktiv
3 HP Baterai 10.000 mAh untuk Ojol, Traveler, dan Pekerja Lapangan, Harganya Dijamin Cocok dengan Budget!
Digilife
20 Okt 2026
Cari HP baterai 10.000 mAh untuk ojol, traveler, dan pekerja lapangan? Simak tiga pilihan dari Redmi, OPPO, dan Oukitel, lengkap dengan spesifikasi, harga pasar.
Selengkapnya
Partner
Harga Emas Antam Hari Ini, Selasa, 20 Oktober 2026
Jatim
11 menit lalu
Harga emas antam hari ini turun setelah kemarin mengalami kenaikan. Setiap harinya harga emas fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan terakhir.
Cristiano Ronaldo dihukum Federasi Portugal dengan skorsing 30 hari dan denda 255 euro setelah meninggalkan timnas. Simak penyebab konflik Jorge Jesus dan peluang kembali
Pameran D FESTA The Origin digelar di MPX Gallery Seoul 23 Oktober sampai 30 November 2026 dengan 48 artis K-pop seperti BTS, G-Dragon, IVE, dan RIIZE.
Rekap Kandidat Naturalisasi Timnas Indonesia Oktober 2026, Marukawa Segera WNI
Bandung
21 menit lalu
Rangkuman komprehensif status kandidat naturalisasi Timnas Indonesia per 20 Oktober 2026. Temukan fakta resmi progres WNI Taisei Marukawa hingga rumor Julian Oerip dan Ja
Selengkapnya
Isu Terkini