Angkat Beban
TERPOPULER: Begini Cara Aurel Hermansyah Turunkan Berat Badan, 6 Alasan Perempuan Perlu Latihan Angkat Beban
Inspirasi & Unik
10 hari lalu
Dari lima artikel yang jadi terpopuler, salah satunya membahas mengenai cara Aurel Hermansyah turunkan berat badan.
6 Alasan Perempuan Perlu Melakukan Latihan Angkat Beban, Bukan Cuma Ampuh Usir Lemak dan Bentuk Otot
Inspirasi & Unik
10 hari lalu
Latihan angkat beban sering kali dianggap sebagai aktivitas yang hanya cocok untuk laki-laki. Perempuan juga dianjurkan melakukan latihan angkat beban lho. Ini alasannya.
Meningkatkan massa otot sangat penting karena tidak hanya membantu membentuk tubuh lebih kencang dan proporsional, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan, 5 Olahraga Ini Bisa Meningkatkan Massa Otot
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Dengan melibatkan latihan kekuatan dan pembakaran kalori, olahraga ini tidak hanya membantu membakar lemak tubuh, tetapi juga merangsang pertumbuhan otot yang lebih kuat.
Olahraga Kardio Vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Kedua jenis latihan ini memiliki manfaat yang berbeda, dan keduanya dapat berperan penting dalam membantu penurunan berat badan. Namun, mana yang lebih efektif?
Rahasia Sara Ali Khan, Artis India yang Berhasil Turunkan Berat Badan dari 96 Kg ke 55 Kg
3 bulan lalu
Sara Ali Khan, aktris cantik asal India, menjadi inspirasi banyak orang setelah berhasil menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 55 kg.
8 Olahraga yang Harus Kamu Coba untuk Hilangkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman!
Gelanggang
3 bulan lalu
Perut buncit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, terutama gaya hidup yang kurang sehat. Bagi sebagian besar orang, penampilan tubuh yang ideal adalah hal yang penting.
Bukan Angkat Beban, Dokter Tirta Ungkap Olahraga Paling Ampuh Turunkan BB dan Kikis Lemak Perut
Fit
8 bulan lalu
Ada banyak cara yang dilakukan seseorang untuk bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut. Seperti yang diungkap Dokter Tirta, apa tipsnya?
Viral! Perempuan 9 Tahun Mampu Angkat Besi 75 Kg
Digilife
10 bulan lalu
Perempuan berusia sembilan tahun di India mendapat julukan 'female version of Hercules' alias Hercules Perempuan, lantaran kuat mengangkat beban hingga 75 kilogram.
Zaidul Akbar: Trik Dapat Manfaat Olahraga Meski Tanpa Olahraga
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Dokter Zaidul akbar menerangkan, jenis olahraga anaerobik seperti lari sprint dan angkat beban, dapat membuat growth hormone atau hormon pertumbuhan kita melesat naik.
Keasyikan Nge-Gym, Kepala Deddy Corbuzier Bocor Sampai Dilarikan ke UGD
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Deddy Corbuzier menceritakan pengalamannya dilarikan ke rumah sakit karena kepalanya bocor saat sedang berolahraga di tempat gym atau pusat kebugaran bersama sang putra.
Leher Tertimpa Barbel 60 Kg, Atlet Angkat Beban Tewas
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Sungguh malang nasib seorang atlet angkat beban yang mengalami musibah usai mengangkat barbel seberat 60 kilogram dan jatuh menimpanya hingga dinyatakan tewas.
Terpopuler
Jokowi Gak Khawatir IKN Bakal Mangkrak karena Efisiensi Anggaran: Pindah Rumah Aja Ruwet, Apalagi Ini
Politik
13 Feb 2025
Jokowi bilang proyek IKN sudah lama dicanangkan sejak Presiden RI pertama Soekarno. Kata dia, proyek IKN adalah jangka panjang.
TVRI dan RRI membatalkan PHK karyawan setelah mendapat kritik DPR RI. Meski anggaran dipangkas, pembayaran honor pegawai tetap jadi prioritas utama.
TNI AL Bongkar Sindikat Pencurian 30 Kilo Liter Avtur dari Pipa Bawah Laut di Deliserdang
Nasional
13 Feb 2025
TNI Angkatan Laut (AL) Lantamal I Belawan melalui Tim Fleet One Quick Response (FIQR) berhasil mengungkap sindikat pencurian bahan bakar Pesawat, yakni avtur.
Dalam video viral di media sosial, terlihat sekitar 7 wanita menunjukkan aksi joget 'K-pop' dihadapan tamu yang hadir di acara pembukaan MTQ
Pemain Persiraja Banda Aceh, Andik Vermansyah meluapkan kekesalanya di media sosial. Bahkan, dia sampai menandai Ketua Umum PSSI, Andik Vermansyah.
Selengkapnya
Partner
Jadwal Tayang tvOne Hari Kamis, 13 Februari 2025
Banyuwangi
12 menit lalu
Jika kamu sedang mencari jadwal tayang tvOne, kamu bisa membaca artikel ini. Di sini, kamu akan menemukan rangkaian acara yang akan hadir di tvOne hari ini, Kamis (13/2/2
Qualcomm Perkenalkan Snapdragon 6 Gen 4, Prosesor Mid-Range dengan Performa Maksimal
Teknodaily
23 menit lalu
Sudah hadir prosesor terbaru Snapdragon 6 Gen 4 yang memiliki sejumlah peningkatan kinerja. Simak detail spesifikasi chipset ini pada ulasan Teknodaily berikut.
Jadwal Tayang ANTV Hari Kamis, 13 Februari 2025
Banyuwangi
26 menit lalu
Jika kamu sedang mencari jadwal tayang ANTV, kamu bisa membaca artikel ini. Di sini, kamu akan menemukan rangkaian acara yang akan hadir di ANTV hari ini, Kamis (13/2/202
3 HP POCO dengan Performa Gahar, Fitur Lengkap, dan Harga Turun Drastis di Februari 2025
Gadget
27 menit lalu
Memasuki tahun 2025, banyak smartphone mengalami penyesuaian harga, termasuk beberapa model dari POCO
Selengkapnya
Isu Terkini
