Diet
Biar Hasilnya Bertahan Lama, Ini Cara Mempertahankan Berat Badan Setelah Diet
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Simak cara mempertahankan berat badan setelah diet melalui pola makan seimbang, olahraga, tidur cukup, target realistis, dan pendampingan medis yang tepat.
Diet di Usia 50 Tahun Tak Boleh Sembarangan, Ini 10 Cara Aman Turunkan Berat Badan
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Cara aman menurunkan berat badan di usia 50 tahun tanpa diet ekstrem. Simak tips mengatur porsi, protein, olahraga dan menjaga massa otot agar tetap sehat.
Kulit Mengendur Setelah Diet? Kenali Cara untuk Membentuk Kontur Tubuh
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan sering menjadi pencapaian yang membanggakan, terutama ketika proses tersebut dilakukan melalui pola makan seimbang dan aktivitas fisik konsisten.
Jangan Asal Kurangi Nasi, Ini Cara Diet yang Lebih Tepat untuk Wanita Usia 30 Tahun ke Atas
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Memasuki usia 30-an, ada satu hal yang mungkin mulai Anda sadari saat melihat timbangan. Diet yang dulu terasa ampuh, sekarang seperti tidak bekerja secepat biasanya.
Diet Gagal Berulang Kali? Mungkin Bukan Kurang Disiplin, Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan
Lifestyle
2 bulan lalu
Diet gagal berulang kali bukan selalu karena kurang disiplin. Kenali faktor biologis, pola makan, tidur, stres, aktivitas, obat, dan kondisi kesehatan.
Berat Badan Naik Lagi Setelah Diet? Kenali Penyebab dan Kebiasaan yang Perlu Diubah
Lifestyle
2 bulan lalu
Berat badan naik lagi setelah diet? Kenali penyebabnya, mulai dari pola makan, aktivitas, tidur, stres, hingga adaptasi tubuh, serta kebiasaan yang perlu diubah.
Penimbunan lemak tubuh kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Ternyata hanya dengan rebahan di kasur pun lemak tubuh bisa luruh. Lantas, bagaimana caranya?
Tak Perlu Diet yang Menyiksa, Ikuti Secara Konsisten Tips Mudah Menurunkan Berat Badan
Lifestyle
3 bulan lalu
Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal tentu menjadi impian setiap orang. Tak perlu dengan cara atau pola diet yang menyiksa, cukup lakukan tips berikut
Tak Perlu Stop Makan Nasi, Ini Ragam Jenis Beras yang Bisa Jadi Pilihan saat Diet
Lifestyle
4 bulan lalu
Sedang diet menurunkan berat badan? Simak 5 jenis beras yang bagus untuk diet, kaya serat, membantu kenyang lebih lama, dan cocok untuk mendukung pola makan sehat.
Menurunkan berat badan masih menjadi salah satu tujuan kesehatan yang paling banyak dilakukan masyarakat. Beragam metode diet pun bermunculan, mulai dari mengurangi karbo
Persentase anak-anak yang mendapatkan asupan kalsium yang cukup menurun drastis setelah usia dua tahun. Selain itu, asupan vitamin D dan kalium pada anak usia 211 tahun
Pria Obesitas Merapat! Ini 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Lifestyle
5 bulan lalu
Cara diet untuk pria obesitas yang aman dan efektif meliputi defisit kalori, pola makan sehat, olahraga rutin, dan perubahan gaya hidup jangka panjang.
Terpopuler
Tim kuasa hukum mantan Bupati Gowa, Sitti Husniah Talenrang, berencana mengajukan permohonan penangguhan penahanan, hari ini Selasa (27/10/26). Sitti diketahui ditahan.
Terpopuler: Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia, Nasib 3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia
Bola
27 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Senin (26/10/2026): 7 pemain masuk radar naturalisasi Timnas Indonesia, nasib Elkan Baggott, Mitchell Baker, dan kabar diaspora di Eropa.
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun, Rekaman CCTV Ungkap Jejak Pelaku Sebelum Tega Habisi Nyawa Korban
Nasional
27 Okt 2026
Kronologi dugaan pembunuhan ibu dan anak di Madiun terungkap dari laporan orang hilang, rekaman CCTV hotel, hingga penangkapan suami siri korban. Baca di sini
Heboh! Pengelola Panti Asuhan di Gorontalo Dipolisikan Lakukan Kekerasan Seksual ke 4 Anak Asuh Berstatus Pelajar
Nasional
27 Okt 2026
Seorang pengelola panti asuhan di Kabupaten Gorontalo, Provinsi Gorontalo, dilaporkan ke kepolisian atas dugaan tindak pidana kekerasan seksual terhadap empat anak asuh
Kalteng Paling Parah! 3.392 Hektare Lahan di Kalimantan Masih Terdampak Karhutla
Nasional
27 Okt 2026
karhutla masih menjadi pekerjaan besar di Kalimantan. Hingga Senin, (26/10/26), total lahan yang terbakar di tiga provinsi di wilayah tersebut mencapai 3.392 hektare.
Selengkapnya
Partner
Letda Jihad Ahmad Al Rasyid, Perwira Kopassus yang Meninggal di Solo: Begini Perkembangan Kasusnya!
Wisata
16 menit lalu
Keluarga almarhum Letda Jihad meminta Mabes TNI dan Kopassus menjelaskan kronologi kejadian, status hukum pihak yang diduga terlibat, serta proses penanganan perkara.
7 Game Multiplayer Lokal yang Wajib Dicoba
Mindset
18 menit lalu
Bermain gim bersama teman atau keluarga tidak selalu membutuhkan koneksi internet. Game co-op lokal memungkinkan dua orang atau lebih bekerja sama menggunakan perangkat y
Memikirkan orang tua yang menua memang dapat menghadirkan rasa khawatir. Namun, persiapan sejak dini bukan berarti harus menyelesaikan semua persoalan sekaligus.
Manfaat Kesehatan Edamame
Olret
20 menit lalu
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan edamame. Edamame adalah jenis kacang-kacangan yang lezat dan bergizi, menjadikannya pilihan camilan rendah kalori serta tingg
Selengkapnya
Isu Terkini